Правила выполнения массажа лица ложками в домашних условиях

Омоложение в домашних условиях – вполне реальная процедура, для которой необязательно покупать дорогие косметические средства. Массаж лица ложками является эффективным способом, помогающим привести кожу в порядок. Если выполнять ее регулярно и правильно, уже через пару недель будут заметны видимые результаты: лицо помолодеет на несколько лет. При этом существует множество различных техник проведения массажа, доступных даже начинающим.

Польза и основные принципы

Аккуратная, но тщательная проработка кожи с применением масла и сменой температур дает видимые результаты уже после нескольких сеансов. Процедура, проводимая на регулярной основе, способна:

  • сделать кожу более бархатистой;
  • привести мышцы в тонус;
  • избавить от мелких заломов;
  • убрать первые признаки старения: отеки под веками, синеву;
  • придать коже ровный тон и здоровое сияние.

К дополнительным преимуществам ложечного массажа можно отнести восстановление структуры дермы, снятие воспалений, повышение упругости.

Типы воздействий

Массаж ложками подразумевает три типа воздействия:

  1. 1. Легкие поглаживания.
  2. 2. Похлопывания.
  3. 3. Растирание.

Масло рекомендуется покупать в аптеке. Для нормальной кожи подойдут персиковое, абрикосовое или обычное оливковое. Для жирной и комбинированной – кунжутное, миндальное. Для сухой и тонкой – масло жожоба.

Техники массажа при различных кожных проблемах

Таблица ниже поможет ознакомиться с тем, какие инструменты и движения используются в каждом конкретном случае:

Цель Температура ложки Техника проведения массажа
Избавление от отеков глаз Охлажденная Обрабатывают глаза по окружности: прикладывают ложку под нижнее веко, выполняют семь движений вверх, к виску. Нажим умеренный, по мере необходимости ложку повторно охлаждают
Борьба с морщинами Теплая, комфортная Проводят процедуру круговыми движениями по массажным линиям. Перед массажем ложку протирают средством, содержащим спирт
Подтяжка контура лица Горячая Работают двумя сложенными вместе ложками. Проминают область нижней челюсти, стараясь глубоко воздействовать на мышцы. От середины челюсти двигаются к скулам
Проработка носогубных складок Чередование Кожу разглаживают по двум линиям: начинают от ноздрей к внешнему кончику бровей, затем от уголков губ к мочкам ушей. Для усиления эффекта надувают щеки, простукивают область носогубных складок с чередованием ложек разной температуры
Работа с переносицей Горячая и холодная Проминают область между бровями. Шесть раз нажимают на ямку у основания носа, выполняя движение вверх, далее массаж повторяют холодным инструментом
Проработка подбородка Разогретая Ложку устанавливают под подбородок, на шею, напрягают челюсть, произнося звук «М-м» и выдвигая ее вперед. Нажимают на ложку и начинают водить ее от центра к бокам. Нельзя воздействовать на область щитовидной железы
Массаж лба Нагретая Массируют зигзагообразными движениями весь лоб. Затем выполняют круговые движения в области висков
Придание упругости щекам Теплая Прорабатывают подбородок, скулу и область мочек, затем область над верхней губой до мочек и от носа до висков. Повторяют десять раз
Устранение «гусиных лапок» Нагретая Надавливают на внешние углы глаз, выжидая 5 секунд. Затем проделывают еще несколько движений, смещая ложку к вискам

На проработку всего лица уходит около 20 минут. После массажа нужно дать коже отдохнуть, затем помокнуть ее салфеткой и умыться теплой водой. После этого можно нанести питательный крем с легкой текстурой.

Противопоказания

К общим противопоказаниям относят недомогание, высокую температуру, вирусную инфекцию, простудные заболевания. Но есть и ряд специфических противопоказаний к применению ложечного массажа:

  • выраженный купероз;
  • воспаление кожи;
  • гипертония;
  • кожные наросты;
  • герпетические высыпания;
  • злокачественные новообразования;
  • воспаленный лицевой нерв.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Беззубов Сергей Владимирович/ автор статьи

Врач 2-й категории.
13 лет медицинского стажа
Врач и автор статей на сайте: VetGospital31.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья, красоты и молодости