Разговоры во время сна считаются следствием психоэмоциональных потрясений и возрастных изменений. Характерна особенность преимущественно детям до 10 лет. Никакого особого лечения не требуется. Достаточно соблюдать рекомендации сомнологов. Иначе скалывается ситуация при выявлении подозрительных симптомов, свойственных соматическим заболеваниям. Родителям потребуется показать ребенка врачу для выяснения причины отклонения и составления схемы терапии.
Поведение детей во сне: какие бывают странности
Странное поведение спящего человека считается признаком парасомнии. Проявляется проблема эпизодически. Поделить разновидности расстройств сна можно в зависимости от фазы 
возникновения:
- Глубокий этап. Непонятные звуки и движения во время отдыха свойственны детям до 8 лет. Причина сбоя в неправильном переходе из одной фазы сна в другую.
- Быстрый этап. Странное поведение отображает происходящее во сне. Повышается мышечный тонус, что приводит к хаотичным движениям.
Внимание! Большинство парасомний проявляется после попадания в стрессовую ситуацию или под влиянием психических заболеваний. В первом случае достаточно хорошего отдыха, а во втором не обойтись без помощи врача.
Основные виды расстройств сна представлены в таблице:
| Разновидность парасомнии | Краткое описание |
|---|---|
| Лунатизм (сомнамбулизм) | Вставание, хождение и разговоры во время сна |
| Сонное опьянение | Хаотичные движения и ненормальные реакции на внешние раздражители в течение пары минут |
| Сомнилоквия | Произношение фраз или звуков, не просыпаясь |
| Ночная паника | Ощущение безконтрольного страха, сопровождающегося криками и плачем, сразу после засыпания |
| Нарушение поведения | Неосознанные движения во время быстрой фазы сна |
| Сонная парализация | Неспособность двигаться на протяжении 5-10 минут после пробуждения |
| Бруксизм | Неконтролируемый скрежет зубов |
| Сон с открытыми глазами | Неполное закрытие век во время отдыха |
| Кошмарные сновидения | Резкое пробуждение из-за неприятного сна |
Ребенок разговаривает, не просыпаясь
Сноговорение входит в число доброкачественных парасомний и развивается на фоне стрессов и неврозов. В медицине сбой получил название сомнилоквия. Принято делить отклонение в зависимости от фазы возникновения:
| Этап сна | Признаки |
|---|---|
| Быстрый | Четко произносятся фразы |
| Медленный | Слышатся звуки и слова на непонятном языке |
Ребенок может разговаривать во сне (стонать, кричать) ночи напролет или раз в несколько месяцев. Интересно знать! Произносимые слова и звуки редко отражают происходящую во сне картину или пережитые за день события. Утром воспоминаний о странном поведении не остается.
Насколько долго ребенок будет говорить во сне, зависит от причины развития отклонения. Удается перерасти сноговорение, если проблема заключается в психосоматике, нервном перевозбуждении и возрастных особенностях. Лечение тяжелых неврологических сбоев должно проходить только под присмотром врачей.
Группа риска по возрасту, характеру и половой принадлежности
Лишь 5% взрослых людей говорят во сне. В остальных случаях парасомнии проявляется у детей. По мнению ученых, возникает проблема из-за неокрепшей психики и активного периода развития. Сориентироваться в ситуации помогут статистические данные:
- дети начинают общаться во сне ближе к 6-8 годам.
- в группу риска входят малыши 3-9 лет.
- почти 2/3 случаев выявляют у девочек.
Важно знать! В ходе исследований была уставлена связь между характером и сомнилоквией. Чаще других говорят во сне сангвиники и холерики. Флегматиков и меланхоликов парасомнии касаются реже, что связано с более низкой впечатлительностью.
Предполагаемые причины
Возникновение сомнилоквии врачи связывают с ранее пережитыми стрессами. Сопровождается сбой прочими признаками, помогающими в постановке диагноза. Перечень основных причин, почему дети разговаривают во сне, приведен в таблице:
| Причинный фактор | Описание |
|---|---|
| Грудничок испытывает дискомфорт | Младенец первые месяцы скучает по маме и чувствует во время сна колики в желудке, голод и неприятные ощущения, связанные с наполненным подгузником. Проявляется дискомфорт бормотанием нечленораздельных звуков. Если не отреагировать сразу, то ребенок начнет кричать и плакать. |
| Сбился психоэмоциональный баланс | Детская психика еще недостаточно окрепла, отчего быстро возникает нервное перенапряжение. Начинают проявляться признаки парасомнии у детей, переживших стресс или чересчур много эмоций. |
| Нарушен переход между фазами отдыха | В момент смены стадий сна дети часто говорят. Произносимые звуки успокаивают и позволяют еще крепче уснуть. |
| Попадание в неизвестную обстановку | Маленькие дети месяцами привыкают к коллективу, своей комнате и новым людям. Внесение изменений в повседневную жизнь сказывается на нервной системе, что и становится триггером сомнилоквии. |
| Время полового созревания | Подростки обязаны ходить в школу, на секции и делать уроки. Усугубляется ситуация проявляющимися гормональными всплесками, характерными пубертатному периоду. Сочетание интеллектуальной и физической нагрузки, особенностей развития провоцирует возникновение парасомний. |
| Развитие интеллекта | Ежедневно дети познают новую информацию. Слишком большой объем получаемых знаний становится причиной проговаривания новых слов во время сна. |
Опасные симптомы
Бормотание слов по ночам характерно периоду активного роста и развития. Состояние неопасно и со временем проходит. Совершенно иначе складывается ситуация при сочетании нескольких симптомов. Если ребенок начал обильно потеть, вскакивать с постели и скрипеть зубами, то нужно срочно обследоваться. Общий перечень тревожащих признаков выглядит следующим образом:
- начали регулярно сниться кошмары;
- участились ночные пробуждения с криками и плачем;
- усилилось потоотделение;
- поднялась температура выше 38°;
- проявилось недержание мочи (энурез) или кала (энкопрез);
- стало заметно вздрагивание всего тела или отдельных его частей;
- выявлены случаи сомнамбулизма (лунатизма);
- начался бруксизм;
- отчетливо проявились признаки удушья.
При выявлении любого из озвученных симптомов появится повод повезти ребенка в больницу. По возможности рекомендуется понаблюдать за сном на протяжении 2-3 дней. Об увиденных отклонениях обязательно спросит лечащий врач. Схема лечения будет направлена на купирование причинного фактора и облегчение состояния.
Лунатизм и сомнилоквия
Лунатизм – одна из разновидностей парасомнии. Проявляется сбой неконтролируемыми движениями во время сна. В отдельных случаях снохождение сопровождается сомнилоквией. Характерен сомнамбулизм детям, не достигшим пубертатного периода. Перечень причин, почему ребенок во сне разговаривает и встает, выглядит следующим образом:
незрелость нервной системы;
- пребывание в стрессовой ситуации;
- нарушение ритма сна-бодрствования;
- попадание паразитов в головной мозг.
- последствие ощущения тревоги из-за пережитого страха;
- нервное перенапряжение;
- наследственная предрасположенность;
- эпилепсия;
- мигрень;
- высокая температура;
- нарушение работы сердца;
- переедание на ночь;
- перенесенные ранее травмы;
- невротические сбои;
- осложнения нейроинфекций.
По мнению доктора Комаровского, сомнамбулизм в 90% случаях проходит в подростковом возрасте.
Совет! Родители должны следить за соблюдением критериев здорового отдыха и позаботиться, чтобы во время снохождения ничего не произошло. Желательно убрать острые предметы из комнаты и закрыть окна и двери.
Если ребенок регулярно ходит во сне и разговаривает, то стоит обратиться к врачу-сомнологу и детскому психологу.
Рекомендации специалистов
Сомнилоквия не считается опасным отклонением. Если не было выявлено прочих симптомов, родителям нет необходимости обращаться в больницу или покупать медикаменты.
Обойтись можно советами докторов:
- Проветривать помещение за 15-20 минут до укладывания ребенка спать.
- Стараться сохранять температуру воздуха в комнате для сна в рамках 18-22°.
- Прогуливаться по вечерам для снижения нервного напряжения. Про активные игры за 1-2 часа до отдыха лучше забыть.
- Спать без света. Если ребенок боится темноты, то проще купить ночник.
- Избавится от громких звуков или резких запахов в комнате.
- Проводить вечер тихо и спокойно. Ссоры, крики и чрезмерно активные игры провоцируют расстройство сна.
- Засыпать и ложиться в одно время. График сна-бодрствования составляется на основании общепринятых возрастных нормативов.
- Запретить за 1-2 часа до отдыха просмотр ТВ, сидение за компьютером или игры на телефоне. В ином случае у ребенка перегружается нервная система, что выльется в развитие инсомнии и прочих сбоев.
- Выполнять вечерние ритуалы. Подойдут спокойные и приятные действия (прочтение сказки, чаепитие, теплая ванна).
- Есть за 2-3 часа до сна. Переедать за ужином недопустимо. Иной график кормления у новорожденных. Последний прием пищи должен быть обильным и осуществлен перед вечерним отдыхом.
- Правильно подбирать постельные принадлежности. Ткани должны быть натуральными, а матрас не прогибаться под весом. Подушку следует покупать не раньше достижения ребенком двухлетнего возраста.
- Перед сном обязательно проверять памперс.
- Поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещении. Для спальни подходит показатель 40-60%.
Разговоры во сне – признак парасомнии. Развивается отклонение на фоне пережитых стрессов и вследствие возрастных изменений. В качестве лечения достаточно соблюдать советы врачей. Если сомнилоквия проявляется в сочетании с прочими симптомами, необходимо везти ребенка в больницу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
