Многие сталкивались с проблемами сухости кожи. Она может проявляться в виде потускнения эпидермиса, шелушения, возникновения обильных морщин, различной степени покраснения или зуда. Столкнуться с такой проблемой могут женщины и мужчины в любом возрасте, а также возникает она у детей. Ведь факторами для ее развития являются внешние условия, внутренние нарушения в организме и неправильный уход за кожей.
Признаки сухости кожных покровов легко заметить. Эпидермис начинает сохнуть, шелушиться и иногда даже чесаться.
Причины
Главной причиной появления сухих участков на кожном покрове является недостаток жидкости в организме. На этот фактор могут влиять как внешние, так и внутренние обстоятельства.
К внешним обстоятельствам относят:
- Слишком частое и продолжительное пребывание человека под прямыми солнечными лучами. Люди, которые любят загорать под солнцем или посещать солярий, должны обязательно пользоваться питательными кремами.
- Выход на улицу в холодное время года. При этом человек теряет влагу. Чтобы этого избежать, необходимо наносить на кожу защищающий крем.
- Неправильное использование косметики. Нельзя пользоваться косметическими средствами, в состав которых входит спирт. Следует исключить вещества, в составе которых встречается вазелин, парафин или глицерин. Многие думают, что эти компоненты увлажняют кожу, но на самом деле, они еще сильнее ее высушивают. Все эти вещества создают пленку на коже, которая защищает кожный покров от внешних факторов, но при этом извлекает жидкость из глубоких слоев.
- Жаркое помещение и слишком сухой воздух, при этом из человеческого организма начинает испаряться вода.
- Частые купания. Многие средства для душа и ванн содержат соль. При постоянном их использовании с кожного покрова смывается жировой слой, который необходим для сбалансирования влажности.
К внутренним обстоятельствам относят:
- Гормональный сбой, который происходит в результате возникновения болезней щитовидной или поджелудочной железы, а также во время беременности.
- Врожденные или наследственные заболевания.
- Постоянные депрессии, мигрени и другие болезни, связанные с нервной системой.
- Недостаточное количество жидкости в организме.
- Неправильное питание.
- Регулярный и длительный прием антибиотиков.
Если сухая кожа встречается на разных участках всего тела, то лечение должно иметь комплексную методику.
Правильное меню
Самый важный пункт. Из-за неправильного питания довольно часто возникают различные болезни. При сухости кожи следует обратить внимание на следующие моменты:
- 1. Рацион требуется пополнить витаминами А, С и В. Если их не хватает в организме, то кожа сушится, шелушится и начинает трескаться. Группа витаминов В содержится в яйцах, зелени, свежей рыбе, зеленых овощах, коричневом рисе, хлебе, молочных продуктах и фруктах. Продукты, содержащие витамины А и С, — морковь, яблоки, тыква, абрикосы, томаты, болгарские перцы и молочные изделия.
- 2. Необходимо отказаться от употребления большого количества сладких продуктов. Сахар оказывает негативное воздействие на организм и способен повлиять на состояние кожного покрова.
- 3. В день рекомендуется пить два литра воды.
Маски
При появлении сухих участков на теле можно воспользоваться легкими масками, которые просто использовать в домашних условиях:
- 1. Из майонеза. Для приготовления потребуется 2 яичных желтка и 3 столовых ложки оливкового или растительного масла. Смесь хорошо взбивается и наносится на поврежденные участки тела. Через полчаса маску надо смыть.
- 2. Из молочных продуктов. В емкости смешивается 25 грамм жирного творога, 1 столовая ложка сметаны, 2 чайные ложки сливок и 2 чайные ложки молока. Смесь желательно подогреть до комнатной температуры. Слишком холодная маска будет доставлять дискомфорт при нанесении. Средство оставляется на поврежденных участках на 15 минут. После этого смывается.
Массаж и пилинг
Хорошо увлажнить кожу поможет массаж с использованием оливкового, миндального, персикового, кокосового или абрикосового масла. Технику массажа можно выбрать любую. Главное, выполнять его до полного впитывания масла.
Многие отказываются от пилингов при сухих кожных покровах, но это неправильно. Любая кожа нуждается в периодическом очищении. Главное, соблюдать основные правила:
- Пилинг стоит выбирать мягкий, без грубых частиц.
- Во время процедуры запрещается сильно давить на кожу. Только правильные и мягкие движения.
К лечению при помощи медикаментозных препаратов стоит прибегать, только если присутствует серьезное заболевание.
Уход за лицом
Чаще всего кожа на лице высыхает из-за неправильного ухода. Чтобы избавиться от этого недуга, стоит придерживаться определенных правил:
- Вода для умывания должна быть комнатной температуры. Лучше всего делать это кипяченой водой или отстоявшейся.
- Нельзя тереть лицо полотенцем, надо лишь слегка промокнуть.
- На чистую кожу наносится косметика, не содержащая спирта.
- Желательно наносить увлажняющие маски 2-3 раза в неделю.
- Зимой в сильный мороз или ветреную погоду лицо стоит прикрывать шарфом.
Маски для лица:
- 1. Медная. Потребуется 1 желток и 1 чайная ложка меда. Все тщательно перемешивается и наносится на лицо на 15 минут. Смывать надо только водой комнатной температуры.
- 2. Сметанная. В одинаковых количествах смешивается жирная сметана и мед. Наносится также на минут 15.
Кроме масок желательно периодически пить комплекс витаминов из аптеки, которые включают рыбий жир.
Руки
На кистях рук чаще всего отражается влияние внешних факторов. Высушивают кожные покровы соприкосновение с горячей водой, холодным воздухом, различными моющими средствами и строительными материалами.
Если на пальцах начали образовываться трещины, это значит, что в организме нехватка витамина А, Е и всей группы В.
Для лечения такого недуга следует придерживаться определенных правил:
- 1. Защищать руки хлопчатобумажными или резиновыми перчатками во время работы с веществами, в состав которых входят агрессивные компоненты.
- 2. Зимой обязательно надо носить варежки или перчатки.
- 3. Летом руки хорошо защитит от солнечных лучей солнцезащитный крем.
- 4. Нельзя сильно тереть руки о полотенце.
- 5. Мыло стоит выбирать мягкое и качественное.
- 6. Пересмотреть рацион и включить в него больше продуктов, содержащих витамины А, Е и В.
Для более быстрого заживления поврежденных мест стоит обратиться за помощью к аптечным продуктам или воспользоваться рецептами народной медицины.
Увлажняют, питают и эффективно заживляют ранки маски, компрессы и ванночки:
- 1. Картофельная маска. Картофель отваривают с кожурой. После этого очищают и сминают в пюре. В кашу добавляется столовая ложка подогретого молока. Маска наносится 2-3 раза в сутки в течение нескольких дней. Перед каждым использованием средство следует слегка подогреть.
- 2. Медово-глицериновый компресс. В одинаковом количестве смешивается мед, глицерин, вода и мука. Перемешивается в однородную смесь и наносится на руки. Поверх надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют их на 20 минут. Такая процедура проводится неделю, дважды в сутки.
- 3. Сметанный компресс. Потребуется 200 грамм сметаны с высокой жирностью, яичный белок и немного лимонного сока. В этой смеси смачивается марля и прикладывается к поврежденным местам. Сверху необходимо покрыть пленкой и завернуть в полотенце. Компресс остается на руках 20 минут. Делают такую процедуру на ночь. После снятия марли остатки смеси вытираются мягкой тряпочкой и надеваются перчатки, которые желательно оставить на руках на всю ночь.
- 4. Оливковая маска. Для приготовления потребуется столовая ложка оливкового масла, пол чайной ложечки сока лимона и чайная ложка питательного крема для рук. Маску наносят на ночь с перчатками. Такой рецепт можно использовать в качестве профилактических мер раз в неделю.
- 5. Масляная ванночка. В небольшой емкости приготавливается смесь из масел оливок, подсолнуха и льна. Полученное средство ставят на водяную баню и подогревают до комфортной температуры. В масляное теплое средство опускают руки на 20 минут. После процедуры руки слегка вытираются салфеткой. Ванночку повторяют дважды в неделю.
У офисных работников часто возникает сухость на локтях. Хорошо смягчает эти места ванночка из молока. Достаточно его просто подогреть и опустить в него локти. Через 20 минут промокнуть салфеточкой.
Ступни и пятки
Появление сухости на ногах приводит к дискомфорту при ходьбе. Развиться такой недуг может из-за неправильно подобранной обуви или при попадании грибковых инфекций. Если длительное время не уделять внимания этому заболеванию, то кожа покроется грубыми трещинами. В итоге начнут возникать болевые ощущения.
Если проблема возникла из-за грибкового поражения, то лечить ее стоит только после посещения врача. В больнице проведут лабораторные анализы, после которых будет выявлен вид грибка.
Если сухая кожа на пятках и ступнях возникла не из-за болезни, то для смягчения можно воспользоваться народными рецептами:
- 1. Яблочная маска. Потребуется 1 зеленое яблоко, которое натирают в пюре. Каша выкладывается на марлю и прикладывается к поврежденному месту. Поверх надеваются носки. Такую маску желательно оставлять на всю ночь. С утра ноги промываются и смазываются питательным кремом.
- 2. Картофельная маска. Сырую картошку натирают очень мелко и добавляют столько же льняных семян. Смесь ставится на огонь, добавляется немного воды и доводится до появления однородной густой массы. Теплую, но не горячую смесь наносят на ноги на 20 минут. После этого все смывается водой, отслоившиеся участки кожи убираются и ступня смазывается йодом.
Прежде чем начинать пользоваться косметическими или народными средствами, стоит обязательно установить истинную причину развития этого недуга. Иначе можно пропустить начало прогрессирующего заболевания, которое может вызвать различные осложнения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...