С возрастом даже профессионально сделанный макияж не сможет скрыть недостатки лица. Прежде всего это касается нежной кожи вокруг глаз, которая стареет намного быстрее, поскольку лишена сальных желез и особенно чувствительна к внешним факторам.
Одним из самых заметных и ранних возрастных изменений кожи вокруг глаз являются нависающие веки. Данная проблема может иметь наследственный характер или возникнуть до 30 лет из-за неправильного использования косметики. Какими бы ни были причины, существуют различные методы и средства подтянуть верхнее веко без операции и в домашних условиях, которые не потребуют особых затрат.
Гимнастика для подтяжки верхних век
Гимнастика — самый лучший и простой способ без операции избавиться от нависшего века, разгладить морщины вокруг глаз, улучшить тонус кожи, сделать взгляд шире, моложе и свежее. Систематическое выполнение упражнений позволит увидеть желаемый результат через 8-10 недель.
Важное условие: упражнения необходимо выполнять в комплексе, занимаясь регулярно.
Этот комплекс упражнений можно делать в любой последовательности, в любое время суток. Каждое из упражнений рекомендуется выполнять один раз в день. Когда желаемый результат будет достигнут, достаточно будет уделять внимание гимнастике три раза в неделю.
Упражнение 1
Укрепляет верхние и нижние веки, разглаживает мимические морщины вокруг глаз. Выполняется следующим образом:
- 1. Плотно закрыть глаза и попытаться усиливать напряжение мышцами век.
- 2. В высшей точке напряжения сосчитать до пяти.
- 3. Расслабиться в течение трех секунд.
- 4. Выполнять сначала от 5 до 10 раз подряд. По мере освоения довести количество повторений до 20.
- 5. Освоив упражнение, ускорить ритм — две секунды напряжения и одна секунда расслабления.
Выполнять ежедневно один раз в день.
Упражнение 2
После регулярного выполнения этого упражнения веки перестанут нависать, морщины вокруг глаз заметно смягчатся или совсем исчезнут, глаза будут выглядеть более крупными. Упражнение делается так:
- 1. Встать перед зеркалом и широко раскрыть глаза, насколько это возможно.
- 2. Сильно напрягая мышцы и стараясь не морщить лоб, задержаться в этом положении пять секунд.
- 3. Расслабить мышцы.
- 4. Спустя три секунды повторить еще 5 раз.
После тщательной проработки постепенно довести количество повторений до 50 раз, при этом напряжение должно длиться две секунды, а отдых — три.
Упражнение 3
Это упражнение, как и предыдущие, укрепляет мышцы глаз, омолаживает взгляд и устраняет мимические морщины вокруг глаз:
- 1. Держа неподвижно голову и сильно напрягая мышцы век, посмотреть сначала вниз налево, потом — вверх направо.
- 2. В каждом направлении задержаться на пять секунд, затем расслабиться, считая до трех.
- 3. Теперь выполнить наоборот: сильно напрягая мышцы век, посмотреть вниз направо, затем вверх налево.
- 4. Выполнять 5 раз подряд, с каждым днем увеличивая количество повторений до двадцати.
- 5. Освоив упражнение, выполнять его в ускоренном ритме: две секунды напряжения, одна секунда расслабления.
После 2-3 месяцев упражнение достаточно будет выполнять всего 5 раз подряд в замедленном темпе: пять секунд напряжение и три — расслабление.
Упражнение 4
Тренирует мышцы век, заметно улучшает зрение. Выполняется это упражнение так:
- 1. Поместить указательные пальцы на верхние веки.
- 2. Попытаться через сопротивление открыть глаза.
- 3. Сделать не менее 15-20 повторений.
Подтягивающий лифтинг-массаж
Омоложение области вокруг глаз с помощью самомассажа является достаточно эффективным методом, усиливающим действие гимнастических упражнений. Регулярный пальцевый массаж позволяет подтянуть верхнее веко за счет стимуляции кровоснабжения тканей, расслабления глазных мышц и повышения тонуса кожи. Мелких морщин становится меньше.
Последовательность действий:
- 1. На очищенную кожу нанести повседневный крем для ухода за областью вокруг глаз. Количество средства взять столько, чтобы оно не успело сразу полностью впитаться в кожу. Для процедуры подойдет любой жирный крем для лица или косметическое масло. Крем или масло препятствуют растяжению кожи во время массажа.
- 2. Средним и указательным пальцами нежно массировать кожу надавливающими движениями, начиная от крыльев носа по направлению к вискам, усиливая нажатия в зоне верхнего века.
- 3. Повторить массаж данной области лица круговыми движениями.
- 4. Начиная от крыльев носа, средним и указательным пальцами похлопывающими энергичными движениями следует направляться к вискам, завершая в области верхних век.
- 5. Количество повторений на каждое массажное действие — от 15 и выше.
- 6. Завершить массаж легкими круговыми массажными движениями подушечками пальцев, начиная от внутреннего уголка глаз к внешнему по верхнему веку, и по нижнему веку в обратную сторону в течение 2-3 минут.
- 7. Умыть лицо с применением очищающих средств.
- 8. Проводить массаж дважды в день, утром и вечером.
Маски для омоложения век
Приготовленные в домашних условиях маски помогут приподнять верхнее веко, придать коже здоровый и свежий вид:
| Маска | Описание | Ингредиенты | Способ приготовления и нанесения |
| Яично-картофельная | В картофельном соке содержится множество витаминов и микроэлементов, способных замедлить процессы старения в коже, освежить лицо, убрать темные круги под глазами и отечности. Входящий в состав яичного белка лецитин питает и увлажняет кожу, повышает ее тонус в окологлазничной зоне. Частое применение этой маски позволит уже через несколько недель увидеть заметный эффект |
|
|
| Молочная | Регулярное применение этой маски сделает кожу достаточно увлажненной, благодаря чему уменьшаются мелкие мимические морщинки |
|
Подходит для частого применения |
Кремы для подтяжки век
Выбирая крем-лифтинг для подтяжки кожи верхних век, следует отдавать предпочтение тем средствам, в состав которых входят гиалуроновая кислота, витамины С и К и коэнзим Q10. Эти активные вещества способны улучшать метаболизм клеток кожи, увлажнять и поддерживать ее эластичность.
Эффективный подтягивающий крем для молодости кожи вокруг глаз можно приготовить и в домашних условиях. Для этого понадобятся:
- твердое какао-масло;
- сандаловое и фенхелевое эфирные масла.
Ингредиенты смешать, получившийся крем хранить в холодильнике и применять утром и вечером.
Усилить действие крема, купленного в магазине, можно при помощи добавления в него по одной капле таких эфирных масел, как фенхелевое, сандаловое, мятное или розовое.
Пытаясь добиться желаемого результата в уходе за кожей вокруг глаз, следует учитывать некоторые рекомендации:
- Следует подбирать косметические средства, подходящие под возраст и тип кожи.
- Входящий в состав некоторых кремов ланолин может придавать коже вокруг глаз некоторую припухлость.
- Так как кожа вокруг глаз нежная и чувствительная, желательно наносить крем-лифтинг для подтяжки кожи верхнего века безымянным пальцем от подбровной области, направляясь вниз к внешнему уголку глаза, и далее по нижнему веку к внутреннему уголку глаза. Наносить средство на подвижное веко не рекомендуется.
- Наносить кремы и декоративную косметику следует легкими движениями, избегая растяжения кожи.
(Пока оценок нет)
Загрузка...