Вынашивание ребенка является сложным и ответственным периодом в жизни женщины. Отклонения в состоянии ее здоровья должны стать сигналом к выявлению причины негативных проявлений. Поэтому о возникновении даже самых незначительных из них необходимо рассказать врачу. Почему болит крестец при беременности?
Данный отдел позвоночника испытывает значительную нагрузку, обусловленную нарушением центра тяжести у беременной. Увеличение живота провоцирует прогиб поясницы. Это становится причиной негативных проявлений в крестцовой области позвоночника и сопровождается болевыми ощущениями.
Помимо физиологических факторов подобная симптоматика может указывать на наличие хронических заболеваний, обостряющихся на фоне беременности.
Причины
Основной причиной болевых проявлений в области крестца у беременных являются особенности состояния костно-мышечной системы женского организма, подвергающейся деформационным изменениям вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.
Являясь опорой для многих органов, он подвержен проявлению болезненных симптомов вследствие вероятности развития заболеваний, локализующихся в них.
Однако боли в крестце при беременности возникают не только вследствие особенностей анатомического строения и наличия хронических заболеваний, имеющихся у женщины до зачатия. Особое значение имеет период возникновения дискомфортных ощущений.
На первом триместре
Если болит крестец при беременности на ранних сроках, такие проявления в большинстве случаев считаются проявлением нормы. Они возникают вследствие перестройки организма и значительных изменений гормонального фона, а также дополнительной нагрузки на все органы и системы.
Это незначительные ноющие или тянущие болезненные ощущения в области крестца, вызванные увеличением матки, занимающей в связи с ее увеличением все большую площадь. К 12 неделе она уже оказывает давление на брюшную полость.
Увеличение матки и ее смещение отражается на состоянии мышечных связок, межпозвоночных дисков и всей костно-мышечной системы позвоночника, испытывающей постоянно увеличивающуюся нагрузку.
Появлению дискомфорта в крестцовой зоне способствуют следующие изменения:
- интенсивное растяжение мышц связочного аппарата;
- значительное увеличение тонуса матки;
- дефицит в организме магния и кальция;
- стрессовое состояние, подверженность паническим атакам.
Данное состояние считается допустимой нормой, если боли носят умеренный характер и проявляются эпизодически.
На поздних сроках
Опасность для течения беременности представляют болезненные проявления, возникающие на 4-5 месяце вынашивания плода и позже. Их появление может привести к самопроизвольному прерыванию беременности или преждевременному рождению ребенка.
Во втором триместре беременности крестец может болеть вследствие наличия следующих факторов:
- все возрастающей нагрузки на позвоночник;
- отклонений в прилежании плода;
- последствий ранее перенесенных травм позвоночника;
- натяжения швов, имеющихся после хирургического вмешательства;
- при затылочном прилежании возникает усиление давления головки плода на крестцовые кости;
- запоры, являющиеся следствием неправильного питания беременной;
- хронические заболевания ЖКТ, мочеполовой системы;
- на фоне возникновения ложных схваток, проходящих достаточно быстро;
- депрессии, стрессы, страх перед родами.
Помимо описанных состояний поясничные и крестцовые боли могут появляться в результате длительного пребывания в неудобном положении, особенно при нагрузке на ноги.
Это может быть превышение допустимой физической нагрузки, связанной с поднятием тяжелых предметов. Также боль возникает вследствие ущемления нервных корешков при остеохондрозе, имеющем место до зачатия.
Тренировочные схватки
Они возникают в конце 3 триместра. Отличить их от настоящих можно по следующим признакам:
- кратковременность;
- незначительность болевых ощущений;
- отсутствие нарастающего фактора;
- прекращение при изменении позиции тела и спокойной ходьбе.
Настоящие схватки сопровождаются совершенно противоположными признаками и свидетельствуют о приближении родов.
Во избежание тяжелых осложнений, способных привести к прерыванию беременности, рекомендуется сообщить о появлении негативных симптомом гинекологу, ведущему беременность. Невыясненная этиология болезненных проявлений становится показанием к проведению консультации у специалистов узкого профиля.
Своевременное выявление сопутствующей патологии и вовремя начатое лечение позволят устранить негативную симптоматику, а также избежать нежелательных осложнений.
Про интенсивные боли
Боль в крестце во время беременности не вызывает опасений, если отсутствуют тревожные симптомы:
- нарушение температурного режима тела;
- выделения различного характера из мочеполовой системы;
- интенсивные боли, доставляющие не только дискомфортные ощущения, но и носящие постоянный характер.
Сильные боли указывают на наличие патологического процесса. Первое, что должна сделать беременная женщина обязательно обратиться к квалифицированному специалисту с целью определения их происхождения.
Интенсивные болевые симптомы могут сигнализировать об опасных ситуациях. Это:
- замершая или внематочная беременность;
- угроза самопроизвольного аборта;
- патологии органов пищеварения;
- камни в мочеточнике или почках;
- инфекционные заболевания мочеполовых путей;
- воспаление в отделах позвоночника.
Если сильно болит крестец при беременности, предпринимать что-либо самостоятельно не рекомендуется. Подобные проявления предполагают лечение в условиях стационара под наблюдением врача.
Можно ли пить обезболивающие?
Употребление медикаментозных препаратов во время беременности крайне нежелательно. Их воздействие способно негативно отразиться на развитии плода.
Назначаются обезболивающие средства только по показаниям, при которых риск для здоровья матери и будущего ребенка превышает вред, наносимый приемом лекарств.
Как уменьшить боль?
В этот период противопоказания распространяются не только на обезболивающие препараты, но и на физиотерапевтические процедуры, что в значительной степени усложняет устранение болезненных состояний.
Однако, соблюдая рекомендации специалистов, без уколов и таблеток удается справиться с болевыми ощущениями, не причиняя вреда развивающемуся плоду.
Упражнения
Расслаблению позвоночного столба способствует простое упражнение на гимнастическом мяче – фитболе. Оно снимает нагрузку и предупреждает возникновение дискомфорта в крестце.
Основное упражнение, которое рекомендуют гинекологи – сесть на мяч и перекатываться влево и вправо. Начинать выполнять упражнение рекомендуется сразу после появления первых болезненных симптомов.
Массаж
Боли в крестце физиологического происхождения, снимаются простым массажем, способствующим расслаблению мышечной системы.
Спокойные поглаживания болезненного участка значительно уменьшают боль. Эффективным способом устранения дискомфорта является массаж не только поясницы, но и подошвы ног.
Компрессы
Сухое тепло – прекрасное средство, устраняющее болевые ощущения. С этой целью можно использовать:
- вареное яйцо;
- мешочек с теплой солью;
- прогретый песок, помещенный в обычный носок;
- обертывание шерстяным шарфом.
Перед прогревающими процедурами необходимо посоветоваться с врачом.
Важно учитывать, что прогревание болезненного участка горячими грелками или компрессами провоцирует прилив крови к органам, расположенным в зоне крестца, что становится предпосылкой к вероятности прерывания беременности.
Улучшение пищеварения
Стабилизации состояния способствует устранение нарушений в деятельности органов пищеварительной системы.
С этой целью необходимо исключить из рациона:
- жирные, жареные и острые блюда;
- соления и маринады;
- колбасные изделия и копчености;
- газированные напитки.
Предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим необходимые компоненты, поддерживающие позвоночник в хорошем состоянии. Кальций и магний – обязательные составляющие в питании при беременности.
Чем опасна патологическая боль?
Особую опасность представляет обострение хронических болезней, а также – развитие на фоне нагрузки, испытываемой всеми системами организма, новых патологических состояний.
Наиболее распространенными заболеваниями, способными спровоцировать болезненные проявления в крестце, являются:
- Пиелонефрит. Воспалительный процесс в почках часто наблюдается в этот период. Основные признаки – острая боль в крестцовой области, рези во время мочеиспускания, высокая температура. В данной ситуации назначается терапия с использованием антибиотиков.
- Остеохондроз. Сопровождается онемением нижних конечностей, снижением их чувствительности. Лечение обычными методами этого состояния при беременности осложняется невозможностью их применить. Поэтому, планируя беременность, необходимо провести профилактический курс терапии.
- Заболевания ЖКТ. Инфекция бактериальной этиологии способна привести к выкидышу. О патологии кишечника свидетельствуют частые нарушения стула, следы слизи, гноя в испражнениях.
- Роды на малом сроке беременности, угроза непроизвольного прерывания беременности или замерший плод. Это самые опасные последствия, являющиеся следствием патологических болей. Выделения с примесями крови, тянущие болезненные ощущения внизу брюшины – яркие симптомы. В этой ситуации требуется срочная госпитализация пациентки.
Перечисленные состояния, осложненные сопутствующими симптомами, представляют серьезную угрозу не только плоду, но и самой женщине.
Другие опасные заболевания
Перечень опасных патологий, сопровождающихся болезненными ощущениями в области крестца, не ограничивается указанными состояниями. К ним необходимо причислить:
- колит;
- анальную невралгию;
- прокталгию;
- эндометрит;
- осложнения, связанные с состоянием плаценты;
- цистит.
Только обращение к врачу поможет нормализовать состояние пациентки. Попытки самостоятельно устранить патологические состояния приводят к осложненному течению заболеваний и становятся причиной тяжелых последствий.
Методы профилактики
Предупредить возникновение дискомфортного состояния поможет выполнение простых рекомендаций. Среди них:
- ежедневное пребывание на свежем воздухе;
- спокойная ходьба;
- соблюдение режима бодрствования и отдыха;
- полноценный сон;
- сбалансированное питание.
Поддерживание поясницы и крестца дородовым бандажом также предупреждает возникновение боли.
Вывод
Не следует игнорировать даже незначительные болевые проявления в крестце, возникающие во время беременности. Самолечение также является опасным мероприятием.
Главное, что должна сделать женщина при возникновении негативной симптоматики, безотлагательно обратиться за консультацией к врачу.
Своевременная квалифицированная помощь – залог хорошего самочувствия беременной женщины и рождения здорового малыша.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
