У большинства людей бессонница проявляется из-за психоэмоциональных перегрузок. Восстановить ритм сна и убрать нервное напряжение поможет пустырник. Лечебный эффект достигается, благодаря дубильным веществам, микроэлементам, витаминам и прочим полезным компонентам, входящим в его состав. Использовать растение можно в качестве сырья для чаев, отваров и настоек. Готовятся лекарства в домашних условиях по народным рецептам. При отсутствии времени или возможности проще купить препарат на основе пустырника в аптеке.
Целебный состав и свойства пустырника
Пустырник представляет семейство яснотковых многолетних растений. В медицинских целях используется преимущественно обыкновенный и пятилопастный вид. Лечебный эффект достигается, благодаря полезным веществам, входящим в состав растения:
- иридоиды;
- сапонины;
- эфирные масла;
- минеральные вещества;
витамины:
- ретинол;
- токоферол;
- аскорбиновая кислота.
- гликозиды;
- органические кислоты:
- лимонная;
- яблочная;
- винная.
- алкалоиды;
- дубильные вещества;
- флаваноиды.
- микроэлементы:
- сера;
- калий;
- натрий;
- кальций.
В народе растение прозвали «сердечной травой». Обусловлено наименование лечебным воздействием, оказываемым, благодаря составу. Перечень основных эффектов приведен в таблице:
| Эффект | Описание |
|---|---|
| Мочегонный, противоотечный | Выводится лишняя влага из организма |
| Гипотензивный | Нормализуется кровяное давление |
| Кровоостанавливающий | Останавливается кровотечение |
| Антиоксидантный | Задерживается окисление тканей |
| Кардиотонический | Нормализуется ритм сердца |
| Спазмолитический | Снимаются сосудистые спазмы |
| Седативный | Успокаивается нервная система |
| Противосудорожный | Предотвращаются нерегулируемые мышечные сокращения |
| Противовоспалительный | Уменьшается воспаление |
Назначается пустырник в качестве единственного средства или дополнения схемы терапии. В зависимости от возраста, пола и состояния человека существенно отличается способ приема и форма лекарства. С подробностями можно ознакомиться в таблице:
| Категория людей | Особенности |
|---|---|
| Мужчины | Мужчинам рекомендуют использовать сердечную траву для профилактики сердечно-сосудистых патологий и проблем с потенцией на фоне нервного перенапряжения. |
| Женщины | Женщины в зрелом возрасте принимают лекарства на основе пустырника при менопаузе с целью снятия раздражительности и повышения иммунитета. Молодым девушкам растение поможет укрепить матку и восстановить менструальный цикл. |
| Беременные | Пустырник назначают во время беременности для восстановления гормонального баланса, укрепления иммунитета, снижения нервной возбудимости и снятия спазмов. При маточных кровотечениях траву используют в качестве дополнения схемы лечения, благодаря кровоостанавливающим свойствам. Принимать можно настои, отвары и чаи на сердечной траве. Противопоказаны лишь спиртовые настойки. С осторожностью следует использовать средства, основанные на пустырнике, в начале беременности и перед родами. Первому триместру характерен основной этап формирования плода. Любые лекарства должны быть согласованы с гинекологом. На третьем триместре прекращается прием из-за спазмолитического эффекта растения. Обосновано решение вероятностью расслабления мускулатуры матки. |
| Дети | Детям дают пустырник в качестве седативного средства для купирования приступов ВСД и лечения бессонницы на фоне нервной возбудимости. Используются чаще всего отвары и чаи. Спиртовые настойки можно давать ребенку с 12 лет. |
Применение сердечной травы от бессонницы
Помогает ли пустырник при бессоннице (инсомнии), зависит от причинного фактора. В большинстве своем проблема заключается в нервном перенапряжении. Сердечная трава обладает седативным эффектом, что позволяет ей оказать необходимое лечебное воздействие:
- уменьшить спазмы;
- оказать седативное воздействие;
- нормализовать кровяное давление;
- стабилизировать сердцебиение.
Благодаря действию растения, у больного снижается нервное напряжение и стабилизируется работа сердца. Стойкий эффект наблюдается ближе к 3 недели лечения.
Средства на основе сердечной травы продаются в аптеках. Если есть возможность, лучше приготовить лекарство самостоятельно, купив или собрав сырье и внимательно изучив рецепт. Подойдет для лечения бессонницы пустырник в форме чая, настоя, отвара или настойки.
Лекарства на основе сердечной травы
Спиртовые настойки пустырника наиболее востребованы. Обусловлена популярность распространенностью, быстрым эффектом и низкой стоимостью. После приема 20-30 капель можно уснуть уже спустя 20 минут. Если речь идет о детях до 12 лет или беременных женщинах, то лучше обратить внимание на препараты в форме таблеток:
- «Нерво-Вит» состоит из валерианы, пустырника, мелиссы, аскорбиновой кислоты, синюхи и вторичных компонентов. Правильно подобранное сочетание активно действующих веществ должно способствовать снижению нервной возбудимости, укреплению иммунитета и нормализации ритма сна.
- «Пустырник Форте» от фирмы «Эвалар» содержит сердечную траву, магний и витамин В6. Дополнительные компоненты помогают нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
- «Пустырник П» создан на основе экстракта пустырника. Судя по словам производителя, сырье берется из экологически чистых зон, поэтому можно пить таблетки при беременности и менопаузе.
- «Кратал» состоит из 3 активно действующих компонентов (сердечной травы, боярышника, таурина). Рекомендуется принимать препарат в качестве дополнения схемы лечения сердечно-сосудистых патологий, для снятия спазмов и уменьшения нервного напряжения.
Важно знать! Сколько и как нужно пить лекарство, должен рассказать лечащий врач. Стандартная схема приема приведена в инструкции по применению. Во избежание последствий использовать медикаменты самостоятельно не рекомендуется.
Средства народной медицины
Сырье для приготовления чаев, отваров, настоев и настоек можно купить в аптеке или собрать самостоятельно. Второй вариант подразумевает поиск растений, находящихся подальше от трасс и предприятий.
Внимание! Срывать лучше верхушку пустырника, содержащую наибольший концентрат полезных веществ.
Собранное сырье нужно перебрать и высушить. Затем можно приступить к приготовлению одной из форм лекарства:
| Форма | Способ приема |
|---|---|
| Для чая характерна наименьшая концентрация действующего вещества. Для приготовления потребуется засыпать 1ч. л. сырья в кипяток и подождать до 5-10 минут. | Пить по половине стакана 3 раза в сутки до приема пищи. Детям до 2 лет давать по 1 ч. л., а с 2-12 лет по 2-3 ст. л. утром, в обед и вечером. Беременные могут принимать лекарство в обычной дозировке, но лучше проконсультироваться с лечащим врачом. |
| Настой готовится из частей пустырника, не требующих длительной обработки (листьев, бутонов). Подбирается соотношение 1 к 10 (сырье к воде). Варится пустырник в кипятке не менее 15 минут. | |
| Отвар готовится из частей растения, требующих длительной термической обработки (корней, стебля). Берется 2 ст. л. сырья на 500 мл воды. Готовится средство на небольшом огне до закипания. | |
| Настойка делается из тщательно измельченного свежего или высушенного пустырника. Подготовленное сырье засыпается в емкость и заливается спиртом. Через 14 дней хранения в темном месте лекарство будет готово. | Принимать настойку пустырника от бессонницы по 20-30 капель 3 раза в сутки до приема пищи. Детям с 12 лет по 1 капле на год жизни. Если ребенку 13 лет, то дозировка не должна превышать 13 капель. Раньше указанного возраста назначить лекарство может только врач-педиатр. Беременным употреблять спиртовые настойки не рекомендуется. |
Курс лечения составляет 1-2 месяца. Последний прием стоит осуществлять ближе к 5-6 вечеру, чтобы достичь максимального эффекта.
Важно знать! Улучшить лекарство можно с помощью боярышника, валерианы, аниса, сушеницы, омелы, крушины и хвоща. Каждый из ингредиентов имеет определенное воздействие. При сочетании нескольких растений соотношение сырья и воды не меняется.
Противопоказания и побочные реакции организма
Лекарства на базе пустырника строго противопоказаны лишь при индивидуальной непереносимости растения. Дополнительно проконсультироваться со специалистом желательно людям, страдающим от артериальной гипотензии или брадикардии. Связано опасение с седативным эффектом сердечной травы. Если не учитывать противопоказания и рекомендованную дозировку, то повышается вероятность появления побочных эффектов:
- падение кровяного давления;
- появление сонливости;
- усугубление брадикардии;
- аллергические проявления;
- расстройство желудка;
- тошнота вплоть до рвоты;
- увеличение маточного тонуса.
Во избежание проявления побочных реакций принимать пустырник нужно строго по инструкции. Если речь идет о лекарствах домашнего приготовления, то необходимо тщательно ознакомиться с рецептом и почитать отзывы в интернете.
Совет! Проконсультироваться с врачом настоятельно рекомендуется перед применением сердечной травы для лечения детей, беременных женщин и людей, склонных к аллергии или имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Актуальность лечения инсомнии
По мнению сомнологов, бессонница проявляется периодически у половины населения РФ. Каждый пятый больной старается решать проблему снотворными средствами, не устраняя причины возникшего сбоя. Обращаются к врачам лишь единицы. Нежелание заниматься лечением приводит к негативным последствиям:
- ухудшение памяти;
- угнетение умственных способностей;
- нарушение психоэмоционального фона;
- падение выносливости;
- ожирение на фоне нарушения аппетита;
- выпадение волос.
Для восстановления ритма сна необходимо обследоваться. После выявления и устранения причинного фактора больной перестанет страдать от бессонницы.
Заключение
Пустырник помогает бороться с инсомнией, вызванной стрессами и тревогами. В качестве лекарства используются покупные препараты и народные средства.
Противопоказано растение лишь при индивидуальной непереносимости. С осторожностью дают сердечную траву детям, беременным и людям с гипотонией, брадикардией или склонностью к аллергии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
