Кофейный скраб — популярное средство для борьбы с целлюлитом. Его применение делает кожу гладкой и шелковистой. Приобрести это средство можно в магазинах косметики, так как многие производители добавляют кофе в свои продукты по уходу за кожей. Но есть и другой вариант, который предполагает приготовление кофейного скраба в домашних условиях. В этом случае средство будет полностью состоять из натуральных компонентов. Также можно менять состав, чтобы получить скраб, идеально подходящий конкретному типу кожи.
Польза кофейного скраба
Главным действующим компонентом кофе является кофеин. Благодаря ему напиток дает прилив сил и энергии. Если применять его наружно, то можно улучшить кровообращение в тканях. Именно это свойство позволяет использовать кофе в качестве антицеллюлитного средства.
Один из наиболее действенных способов его применения — добавление в состав скрабов. В результате можно рассчитывать на такие преимущества:
- улучшение циркуляции крови в проблемных зонах, что помогает бороться с целлюлитом;
- выведение лишней жидкости, шлаков и токсинов и снятие отечности;
- выравнивание микрорельефа кожи за счет скрабирования абразивными частичками;
- обновление клеток благодаря удалению ороговевшего слоя.
Применение кофейного скраба помогает бороться с проявлениями целлюлита и делает тело гладким, а кожу — бархатистой на ощупь. Чаще всего апельсиновая корка у женщин появляется на попе, задней и внутренней поверхности бедер. Поэтому скрабировать нужно именно эти места.
Но к кофе желательно добавлять другие компоненты, полезные для кожи. Нужно обеспечить скользящую основу для скраба. В противном случае можно травмировать кожные покровы.
В магазинах косметики есть готовые кофейные скрабы. Но стоят они недешево, а ингредиенты, входящие в состав, не всегда натуральны. Поэтому готовить такое средство рекомендуется самостоятельно в домашних условиях.
Существует мнение, что применение кофейного скраба способствует похудению в проблемных зонах. Но расщепление жировых клеток под воздействием извне невозможно. Скрабирование только поможет ускорить кровообращение, что повысит эффективность физических нагрузок.
Рецепты приготовления
Скраб на основе кофе легко приготовить в домашних условиях, воспользовавшись одним из проверенных рецептов.
Для этой цели важно правильно выбрать исходное сырье. Использовать в составе следует натуральный молотый кофе. Частички не должны быть слишком крупными, чтобы не повредить нежную кожу.
Отлично подойдет зеленый кофе. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают не только разглаживать кожу, но и омолаживают ее.
Также можно применять кофейную гущу. Но в этом случае эффективность скраба будет несколько ниже, так как при термической обработке продукт теряет часть полезных свойств. Зато гуща действует мягче, чем молотый кофе, поэтому подходит для чувствительной кожи.
С гелем для душа
Самый простой рецепт кофейного скраба от целлюлита включает гель для душа. Все, что понадобится для приготовления — это молотый кофе и любимый гель.
Эти компоненты необходимо смешать. Жесткость скраба можно регулировать самостоятельно, добавляя больше или меньше абразивных частичек.
С морской солью
В составе скрабов часто используют морскую соль. Она прекрасно отшелушивает кожу и улучшает кровообращение.
Для приготовления антицеллюлитного скраба потребуются такие ингредиенты:
- 3 ст. л. молотого кофе;
- 3 ст. л. морской соли;
- оливковое масло.
Этапы приготовления:
- 1. Смешать кофе и морскую соль.
- 2. Добавить оливковое масло, чтобы консистенция стала удобной для скрабирования — не слишком густой или жидкой.
Использовать соль в составе смеси не рекомендуется, если на коже есть ранки и другие повреждения, так как это вызовет неприятные ощущения и раздражение.
С маслами
Эфирные масла известны тем, что способны положительно действовать на кожу. Главное — правильно выбрать вещество, которое поможет избавиться от целлюлита. Для этого оно должно глубоко проникать в ткани и улучшать кровообращение.
К маслам, обладающим антицеллюлитным эффектом, относят: масла цитрусовых (в первую очередь, апельсина, а также лимона и грейпфрута), корицы, бергамота и розмарина.
Но стоит учесть, что вещества очень концентрированы, поэтому могут вызвать ожог кожи. Чтобы смягчить их действие, в качестве основы для скраба можно использовать базовые косметические масла (миндальное, персиковое, авокадо, жожоба и т. д.). Это поможет сделать кожу после процедуры мягкой и бархатистой.
Чтобы приготовить кофейный скраб с маслами, понадобятся следующие ингредиенты:
- 3 ст. л. молотого кофе;
- 2 ст. л. косметического масла;
- 5 капель эфирного масла.
Способ приготовления:
- 1. Развести молотый кофе базовым маслом так, чтобы получилась необходимая для скраба консистенция.
- 2. Добавить эфирное масло.
- 3. Тщательно перемешать состав.
В процессе применения этого скраба должно ощущаться легкое жжение. Это необходимо для ускорения циркуляции крови и удаления целлюлита. Но если дискомфорт становится слишком сильным, стоит смыть состав и в последующем добавлять меньше эфирного масла. Если этого не сделать, можно получить ожог кожи.
С медом
Мед является еще одним популярным компонентом для антицеллюлитных смесей. Он помогает снимать отеки, нормализуя водный баланс в тканях кожи. Также он известен своей способностью выводить токсины.
Чтобы приготовить кофейно-медовый скраб, нужно взять такие компоненты:
- 4 ст. л. кофе;
- 3 ст. л. жидкого меда.
Рецепт:
- 1. Если мед недостаточно жидкий, подогреть его на водяной бане.
- 2. Затем добавить к нему молотый кофе и хорошенько перемешать состав.
Консистенция этого скраба более вязкая. Поэтому смывать его придется тщательнее, чтобы не оставить липких следов на коже.
С глиной
Бороться с целлюлитом можно и с помощью косметической глины. Она также способна вытягивать из кожи вредные вещества, повышать ее эластичность и делать гладкой.
Ингредиенты для скраба:
- 3 ст. л. кофейной гущи;
- 5 капель масла апельсина;
- 4 ст. л. глины;
- вода.
Инструкция по приготовлению:
- 1. Смешать гущу с глиной. Лучше всего взять голубую, но в крайнем случае подойдет черная или белая.
- 2. Развести состав водой, чтобы консистенция была приближена к жирной сметане.
- 3. Добавить масло апельсина.
Получившуюся смесь можно применять не только для скрабирования, но и как состав для обертывания.
С овсянкой
Для более мягкого скрабирования нежной кожи можно использовать перемолотые овсяные хлопья и кофейную гущу.
Чтобы правильно приготовить гущу, недостаточно просто залить кофе кипятком. Необходимо проварить напиток в течение нескольких минут. При этом нельзя использовать добавки: молоко, сливки и т. д.
Для приготовления скраба из перечисленных компонентов понадобится взять их в таких пропорциях:
- 2 ст. л. гущи;
- 3 ст. л. изрубленных хлопьев овсянки;
- 1 ст. л. сметаны.
Чтобы приготовить из этого скраб, потребуется выполнить несколько шагов:
- 1. Измельчить овсяные хлопья в кофемолке.
- 2. Смешать их с кофейной гущей.
- 3. Добавить сметану и размешать все до однородной консистенции.
Такой щадящий скраб можно применять чаще, чем обычный — до 4–5 раз в неделю.
С перцем
Наиболее эффективным рецептом антицеллюлитного скраба является тот, в состав которого входит перец. Он способен быстро улучшить кровообращение и разгладить апельсиновую корку.
Но недостатком этого скраба является сильное жжение, которое возникает во время проведения процедуры. Поэтому обладательницам нежной и чувствительной кожи стоит обратить внимание на другие рецепты.
Если решено сделать жгучий скраб, необходимо будет подготовить такие ингредиенты:
- 100 г молотого кофе;
- 30 мл настойки красного перца;
- 1 ч. л. оливкового масла.
Перцовую настойку можно приобрести в аптеке. Для приготовления скраба нужно следовать инструкции:
- 1. Разбавить измельченные кофейные зерна настойкой перца.
- 2. Добавить оливковое масло.
- 3. Хорошенько смешать все ингредиенты.
Если в процессе не возникает жжения, можно оставить состав настаиваться в темном месте на неделю.
Скраб с красным перцем противопоказан людям, страдающим от варикоза. Разогревающий эффект в этом случае только усугубит ситуацию.
С корицей
Чтобы сделать кофейный скраб еще более ароматным и пряным, можно использовать корицу и паприку. Компоненты понадобится взять в следующих пропорциях:
- 3 ст. л. гущи;
- 2 ст. л. морской соли;
- 2 ст. л. косметического масла (оливкового, персикового, миндального и т. д.);
- 1 ст. л. корицы;
- 2 ч. л. паприки.
Способ приготовления:
- 1. Смешать гущу с морской солью.
- 2. Развести смесь оливковым маслом.
- 3. Добавить приправы — корицу и паприку.
- 4. Размешать состав, чтобы масса стала однородной.
Этот рецепт отлично подойдет любителям пряностей. В этом случае получится совместить уход за собой и ароматерапию.
С авокадо
Использовать в составе кофейного скраба можно и авокадо. Этот фрукт обладает полезными свойствами — глубоко увлажняет кожу и разглаживает ее.
Необходимые ингредиенты:
- 3 ст. л. гущи;
- мякоть половины авокадо;
- 4 ст. л. сахара (желательно тростникового);
- 2 ст. л. базового масла (миндального, жожоба или персика).
Этапы приготовления:
- 1. Разрезать авокадо напополам и извлечь косточку. Из одной половины достать мякоть ложкой и подавить ее.
- 2. Добавить гущу и сахар, тщательно перемешав состав.
- 3. Влить масло, чтобы получилась удобная для скраба консистенция.
Плод авокадо должен быть спелым для легкого извлечения мякоти. Для этого при выборе можно слегка потрясти его. При этом должен быть слышен негромкий стук.
С йогуртом
Скраб для чувствительной кожи можно приготовить на основе йогурта, для чего нужны:
- 5 ст. л. измельченного кофе;
- 100 мл жирного йогурта.
Для приготовления потребуется тщательно смешать эти ингредиенты. В результате получится мягкий скраб, который нежно отшелушит омертвевшие частички кожи.
Способ применения от целлюлита
Применять кофейные скрабы, приготовленные по вышеперечисленным рецептам, нужно одинаково:
- 1. Распарить кожу в проблемных зонах. Для этого необходимо принять теплый душ или в течение 10 минут полежать в горячей ванне.
- 2. После этого приступить к скрабированию. Приготовленную смесь нанести на кожу и втирать массирующими движениями на протяжении нескольких минут. Начинать можно с 5 минут, постепенно увеличивая это время до 15–20 минут.
- 3. Для усиления эффекта допускается использовать массажные варежки или специальные массажеры.
- 4. После проведения массажа смыть состав теплой водой и выйти из душа.
- 5. Кожу промокнуть полотенцем. Затем ее желательно смазать антицеллюлитным кремом.
После всех этих действий рекомендуется надеть теплую домашнюю одежду и лечь отдыхать. Поэтому проводить скрабирование стоит перед сном.
Повторять такую процедуру нужно 3 раза в неделю в период активной борьбы с целлюлитом. Затем следует пользоваться скрабом раз в неделю для поддержания эффекта гладкой кожи.
(Пока оценок нет)
Загрузка...