Многие женщины, а иногда и мужчины, замечая первые признаки старения, теряются в большом количестве средств и методов антивозрастного ухода. Но все люди стареют по-разному: у кого-то на лице образуется сеточка мелких морщин, а у кого-то их практически нет, зато деформируется овал лица. Поэтому антивозрастные средства и процедуры по уходу за кожей будут различаться в зависимости от типа старения. Определить его можно по внешним признакам.
Типы старения
В зависимости от причин различаются два вида изменения кожи лица:
- 1. Естественное биологическое старение.
- 2. Преждевременное старение.
Первый связан с возрастом. Этот процесс генетически запрограммирован индивидуально для каждого человека. Внешне этот вид старения начинает проявляться в возрасте 25-30 лет и характеризуется сухостью и снижением эластичности кожи, увеличением пор, деформацией кожи вокруг глаз. В дальнейшем происходит атрофия мимических мышц, стенок сосудов и эпидермиса, что проявляется в виде:
- нависания верхних век и брылей;
- опущения щек и уголков рта;
- углубления носогубных складок;
- мешков под глазами;
- продольных складок на лбу и переносице;
- возрастной пигментации и купероза.
Предотвратить естественные процессы невозможно. Но иногда все эти признаки появляются раньше, и человек выглядит старше своих лет. Преждевременное старение организма связано с эндогенными и экзогенными негативными факторами.
К внутренним факторам относятся:
- наличие хронических заболеваний;
- расстройства эндокринной и иммунной систем.
К внешним факторам относятся:
- избыточное влияние солнечных лучей;
- нездоровый образ жизни;
- стресс и чрезмерные физические нагрузки;
- нерациональное питание;
- злоупотребление алкоголем и сигаретами;
- загрязненная атмосфера;
- недостаточное пребывание на свежем воздухе.
Тип старения заложен на генетическом уровне. Но при правильном уходе можно замедлить этот процесс. Антивозрастные методы различаются в зависимости от типа старения.
Усталый
Описание: встречается у женщин с нормальной или комбинированной кожей, с овальным или ромбовидным лицом. Телосложение стройное или худощавое.
Основные проблемы:
- снижается тонус мышц лица кожи;
- уголки глаз и рта опускаются;
- проявляется носогубная складка;
- цвет лица становится тусклым;
- кожа начинает шелушиться.
Утром лицо выглядит свежим, но к вечеру появляются все перечисленные признаки. Этот тип старения считается самым благоприятным. Внешний вид быстро улучшается при правильном уходе.
Рекомендации:
- 1. Спать не меньше 8 часов.
- 2. Из косметических средств рекомендуется выбирать кремы и сыворотки с наличием витамина С и АНА-кислотами, которые улучшают цвет лица, стимулируют выработку коллагена и придают коже сияние.
- 3. Из салонных процедур хорошее влияние оказывают тонизирующий массаж (хиромассаж, микротоковая терапия и другие процедуры для улучшения мышечного тонуса и микроциркуляции) и химические пилинги, которые также стимулируют синтез коллагена.
- 4. Следует питаться продуктами с высоким содержанием витаминов С, Е, А и Д. Они способствуют восстановлению упругости и разглаживанию мелких морщин.
- 5. Восстановить тонус мышц помогает лимфодренажный массаж.
- 6. В домашних условиях регулярно делать тонизирующие и питательные маски, протирать лицо косметическим льдом.
Мелкоморщинистый
Описание: чаще всего встречается у обладательниц сухой кожи со слабо развитой подкожной клетчаткой худощавого телосложения.
Основные проблемы:
- Кожа становится сухой и обезвоженной.
- Ранние мимические морщины появляются на лбу, вокруг глаз и губ. Это связано с нехваткой собственных жиров, которые удерживают влагу внутри эпидермиса. При данном типе редко встречается провисание тканей, овал лица сохраняется довольно долгое время.
Рекомендации:
- 1. Перестать курить. Курение усугубляет сухость кожи и способствует появлению мелких морщин вокруг губ.
- 2. Использовать средства для восстановления водно-липидного баланса кожи и удержания влаги. Для очищения: увлажняющее молочко или эмульсия. Для питания: различные маски и кремы, сыворотки с эффектом ботокса.
- 3. Профессиональный уход включает массаж с питательным средством, аппаратные процедуры, которые активизируют кровообращение и обмен веществ в клетках кожи. Химические пилинги помогают в сглаживании мелких морщин.
- 4. Включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина А. Это рыбий жир, печень, сыр, яйца, сливочное масло, морковь. Из овощей рекомендуется выбирать помидоры, огурцы, кабачки и болгарский перец.
- 5. Пить 2-2,5 литра воды в сутки.
- 6. Защищать кожу от воздействия УФ лучей с помощью специальных солнцезащитных средств. Солнце при данном типе ускоряет старение, кожа увядает быстрее.
- 7. Выполнять упражнения для правильной осанки. Это приводит лицевые мышцы в тонус.
Деформационный
Описание: данный тип характерен для женщин с комбинированной или жирной кожей, с развитой подкожно-жировой клетчаткой, полным лицом и плотным телосложением.
Основные проблемы:
- поплывший овал лица;
- наличие второго подбородка и брылей;
- мешки под глазами;
- отечность;
- наличие носогубных складок;
- деформация нижней части лица;
- нарушение венозного оттока, что проявляется в виде купероза и покраснения кожи.
Рекомендации:
- 1. В первую очередь, рекомендовано снизить вес. Чем больше масса тела, тем сильнее выражаются признаки старения. Но не стоит делать это резко. Это чревато появлением обвисшей кожи.
- 2. В домашнем уходе должны присутствовать антикуперозные кремы и сыворотки, в которых содержатся экстракт арники и конского каштана, витамины К, С и Р. Эти компоненты укрепляют стенки сосудов и улучшают микроциркуляцию.
- 3. Из салонных процедур эффективными являются лимфодренажный массаж и массаж, способствующий венозному оттоку. Дополнительно рекомендуется включить микротоковую терапию и антикуперозный уход.
- 4. Спать лучше на спине, используя ортопедическую подушку.
- 5. Регулярно самостоятельно проводить массаж лица. Начинать можно с 25-27 лет. Женщинам старше 40 лет упражнения помогут привести мышцы в тонус.
- 6. Каждую неделю 1-2 раза выполнять пилинг. В домашних условиях за основу можно взять сахар, морскую соль, кофе. Они позволяют очистить кожу даже в глубоких слоях. Эта процедура ускоряет процесс обновления эпидермиса.
Смешанный или комбинированный
Описание: для этого случая характерно сочетание признаков из первых трех видов. Смешанный тип старения бывает у женщин с комбинированной кожей, чаще всего нормального телосложения, немного склонных к полноте и отечности.
Проблемы: признаки старения схожи с «Усталым лицом», а с возрастом появляются симптомы и других типов — на участках с сухой кожей образуются мелкие морщины, а с жирной (чаще всего это щеки) — носогубные складки и овал лица начинает «плыть».
Рекомендации: этот тип самый сложный, но довольно распространенный. Невозможно дать конкретных рекомендаций по уходу за кожей. Необходимо сочетать различные методы с учетом признаков старения и типа кожи.
Мускульный
Описание: данный тип характерен для мужчин и женщин азиатской внешности, реже встречается у европейцев. Характерными признаками являются развитая мимическая мускулатура и слабая подкожно-жировая клетчатка.
Основные проблемы:
- Признаки старения появляются поздно — кожа долгое время остается упругой, мелких морщин нет, четкий овал лица сохраняется до старости.
- Довольно быстро (1-2 года) мышцы слабеют, и старение происходит резко. Это выражается в нависании верхнего века, образовании заломов и глубоких морщин.
Рекомендации:
- 1. Основной упор делается на регулярное увлажнение кожи и предотвращение гиперпигментации.
- 2. Умываться рекомендуется, чередуя горячую и холодную воду.
- 3. Употреблять продукты с магнием — он способствует расслаблению мышц.
- 4. Выполнять гимнастику лица.
Профилактика увядания
Для профилактики старения любого типа кожи лица рекомендуется:
- питаться сбалансировано;
- спать не меньше 8 часов;
- пользоваться качественной косметикой с учетом типа старения;
- всегда удалять макияж перед сном.
Специально разработанные комплексы содержат все необходимые витамины и минералы для поддержания молодости кожи. Наиболее популярными препаратами являются:
- Аевит. Содержит витамины А и Е. Это средство обладает мощным антиоксидантным действием.
- Витрум Бьюти.
- Мерц.
- Мультитабс.
- Нутрикап.
- Доппельгерц актив.
- Витамины российского производства — Алфавит, Компливит и др.
(Пока оценок нет)
Загрузка...