При обнаружении первых складок на лбу можно удалить появившиеся бороздки в домашних условиях, не прибегая к услугам пластических хирургов. Главное условие — борьбу за гладкую кожу желательно начинать как можно раньше. В этом помогут гимнастика, массаж, использование кремов и масок.
Самостоятельно убрать морщины на лбу получится при условии, что все процедуры будут проводиться комплексно с необходимой частотой.
Виды морщин
В зависимости от причины образования, на лбу как у женщин, так и у мужчин могут появиться морщины разных видов:
- 1. Вертикальные. Образуются между бровями и на лбу не только из-за возрастных изменений кожи, но и вследствие мимических движений лицевых мышц, перенесенного стресса, резкой потери веса или тяжелой работы.
- 2. Горизонтальные. Этот тип морщин возникает по причине частого поднимания бровей.
- 3. Мимические. Образуются у эмоциональных, вспыльчивых людей, которые привыкли к активной мимике.
- 4. Глубокие. Такие морщины возникают вследствие того, что кожа начинает увядать и стареть.
Первыми на лбу появляются мимические морщины. Подобные изменения происходят за счет постоянного напряжения мышц лица при гневе, улыбке, прищуривании и других эмоциональных проявлениях.
Со временем складки только углубляются. Первые борозды на лбу, которые могут возникнуть раньше 30 лет, становятся глубокими. Впоследствии образования становятся гравитационными, так как на фоне ослабления тонуса мышц под действием силы тяжести ткани лица опускаются.
Методы разглаживания морщин
Существуют различные косметологические методы, позволяющие замедлить процесс старения и быстро разгладить мелкие или уменьшить глубокие складки в области лба:
- 1. Аппаратная косметология: лазерная шлифовка, микротоковая терапия, RF-лифтинг.
- 2. Инъекционные методики с применением ботулотоксина, гиалуроновой кислоты, плазмы. С помощью инъекций ботокса, который блокирует мышцы, отвечающие за образование складок, эффект достигается уже с первого сеанса. Уколы делаются над переносицей и каждой бровью.
- 3. Хирургические методы: открытая и эндоскопическая подтяжка.
- 4. Малоинвазивные методы. С помощью имплантации специальных нитей в область морщин формируют каркас, который разглаживает борозды и препятствует появлению новых.
- 5. Домашние процедуры.
Если нет возможности воспользоваться платными услугами косметологии, то можно прибегнуть к домашним методам, которые не требуют практически никаких затрат.
Способы быстро избавиться от глубоких и мимических складок на лбу включают:
- гимнастику (специальные упражнения) для лица;
- массаж;
- использование масок и кремов, изготовленных в домашних условиях.
Избавиться от морщин с результатом в 100% возможно лишь при условии, что борьба с ними начинается при первых признаках появления складок. Но даже если глубокие морщины уже есть, вполне возможно их разгладить и сделать менее заметными.
Главное условие — систематически уделять небольшое количество времени уходу за лицом, учитывая степень имеющихся изменений и возраст.
Гимнастика для лица
Косметологами были разработаны специальные упражнения, позволяющие не только бороться с морщинами, но и укрепить мышцы лба, отвечающие за их появление.
- 1. Кончики пальцев нужно крепко прижать к бровям. Оттягивая кожу лба вверх, необходимо при этом опускать вниз брови.
- 2. Пальцами прижав брови, следует оттягивать их в сторону. При этом нужно «гримасничать»: улыбаться, хмуриться, удивляться.
- 3. Для избавления от морщин в межбровной области брови соединяются вместе, при этом следует тянуть их в противоположные стороны указательными пальцами.
- 4. В течение минуты необходимо переводить взгляд вверх и вниз, стараясь при этом не морщить лоб.
- 5. Поднимая брови как можно выше, нужно широко раскрыть глаза. Это упражнение следует делать энергично и быстро по 10 раз.
- 6. Руку надо положить на середину лба и прижать. В это время лоб нужно попытаться поморщить. Но кожа должна быть прижата рукой так, чтобы она не морщилась. На несколько секунд следует задержаться в таком состоянии.
Весь комплекс упражнений желательно повторять 3 раза в день для достижения желаемого результата.
Массаж лба
Массаж — это эффективная процедура, позволяющая не только разгладить морщины, но и улучшить кровообращение, стимулировать отток лимфы и активизировать процессы обновления клеток. С его помощью поступление питательных веществ улучшается, а упругость кожи повышается. Для усиления эффекта желательно применение крема с витамином Е.
Массажные линии
Перед началом процедуры нужно очистить кожу рук и лица. Кончики пальцев требуется смочить льняным или оливковым маслом. Можно применять массажные смеси, например:
- в две столовые ложки персикового масла добавить 2 капли лимонного масла и 3 капли иланг-иланга;
- по столовой ложке арахисового и миндального масел смешать с 2 каплями апельсинового эфира и 3 каплями кипарисового.
Правильно выполненный массаж является эффективным способом удаления как мелких, так и глубоких морщин. Его техника такова:
- 1. Сложить вместе указательный, средний и безымянный пальцы и «прорисовать» ими горизонтальную восьмерку на лбу.
- 2. В направлении висков от середины лба разглаживать горизонтальные морщины. Количество повторений — от 8 до 10.
- 3. Над носом на лбу расположить кончики указательных пальцев и по направлению к вискам разглаживающими движениями растягивать вертикальные складки между бровями.
- 4. Подушечками пальцев рук постукивать по коже лба 2 минуты.
- 5. Начиная с середины лба круговыми движениями провести кончики пальцев к вискам. Повторить 10 раз.
- 6. На правом виске слегка придавить кожу пальцами правой руки, в это время пальцами другой руки поглаживающими движениями провести от левого виска к правому вдоль всего лба. Повторить то же самое зеркально.
- 7. Пощипывать кожу подушечками пальцев от переносицы к вискам. Повторить 3-4 раза.
- 8. Аккуратно растирать кожу пальцами с помощью круговых движений от центра лба к вискам. Упражнение повторить 3-4 раза.
Массаж принесет желаемый эффект, если делать его не меньше, чем 1 месяц. Повторять процедуру нужно каждый день. Регулярное ее выполнение поможет не только удалить некоторые складки, но и предотвратить появление новых морщинок.
Маски и кремы
В дополнение к гимнастике и массажу можно воспользоваться народными средствами для разглаживания морщин. В их состав входят натуральные безопасные ингредиенты. Рецепты приготовления:
- 1. Из зеленого винограда следует убрать косточки и сделать кашицу, добавив в нее несколько капель воды. Полученную смесь нужно наносить на кожу лба, втирая круговыми движениями.
- 2. Измельченные на мелкой терке сырой картофель и свежий огурец надо смешать и нанести на лоб. После 15 минут маску можно смыть. Огурец борется с дряблостью кожи и появившимися морщинами, содержащийся в нем диоксид кремния омолаживает ее. Картофель контролирует работу сальных желез и делает кожу упругой.
- 3. Яичный белок надо нанести на лоб на 15 минут. Смыв маску, следует использовать для кожи питательный крем. Это лучшее средство из народных рецептов, способное уже через 20 дней разгладить складки.
Использование масок желательно сочетать с применением крема, изготовленного своими руками. Наносить его требуется массажными движениями, разглаживая складки лба. Рецепты кремов:
- 1. В полтора стакана кипятка нужно добавить 5 лавровых листов и варить 10 минут. Необходимо взбить три яичных белка с 15 г оливкового масла. В полученную смесь положить столовую ложку отвара лаврового листа и 10 г жженых квасцов, купленных в аптеке. Составом надо увлажнить любую ткань и положить ее на лоб. Держать ткань следует 1 час.
- 2. Требуется смешать в одинаковом количестве масло виноградных косточек, льняное и лавандовое. К смеси добавить немного ланолина и все взбить. Полученное средство следует наносить на лоб 1-2 раза в день.
Крем, приготовленный в домашних условиях, надо хранить в холодильнике. Использовать его можно и для других участков на лице.
Чтобы морщины не появлялись снова
В целях профилактики появления новых складок на лбу следует придерживаться простых правил:
- 1. Мышцы лба нужно стараться расслаблять.
- 2. Сон должен быть полноценный.
- 3. Питание следует сбалансировать, включив в рацион зелень, орехи, яйца, отварное мясо и рыбу.
- 4. При снижении остроты зрения обязательно нужно носить очки, чтобы не прищуриваться.
- 5. Выходя на улицу, чтобы не морщиться из-за воздействия прямых солнечных лучей, следует надевать солнцезащитные очки.
- 6. Нужно избавиться от вредных привычек, это поможет разгладить кожу.
- 7. Необходимо проводить больше времени на свежем воздухе.
- 8. Уход за лицом должен быть регулярным, при этом нужно использовать для кожи подходящие ее типу кремы.
- 9. Требуется пить больше воды. Недостаток жидкости приводит к пересушиванию кожных покровов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...