Скульптурный массаж — доступный способ помолодеть на 10 лет в домашних условиях. Такая процедура оказывает чудесный омолаживающий эффект благодаря подтягиванию лицевых мышц. Свое название этот вид массажа получил не зря. Ведь человек, проводящий его, играет роль скульптора и как бы лепит новое лицо. Результаты проведения такого массажа действительно поражают. К тому же научиться делать его можно в домашних условиях самостоятельно. Но стоит учесть, что неправильно проведенная процедура иногда приводит к неприятным последствиям — асимметрии мышц лица или их онемению.
Польза скульптурного массажа для лица
Скульптурный массаж задействует мышечные ткани лица, подтягивая их и делая контуры более четкими. Благодаря такому действию эту процедуру называют безоперационным лифтингом.
Если говорить подробнее, то польза скульптурного массажа заключается в следующем:
- разглаживаются мелкие, а со временем и более глубокие морщины;
- исчезает расплывчатость контуров, овал лица становится подтянутым;
- нормализуется кровообращение в подкожном слое, благодаря чему улучшается цвет лица;
- расширенные поры сужаются, что способствует снижению жирности кожи и появлению акне.
Таким образом, показаниями к проведению скульптурного массажа являются:
- наличие возрастных или мимических морщин;
- увядающая кожа и тусклый цвет лица;
- двойной подбородок;
- нечеткий овал лица, дряблая кожа;
- отечность и синяки под глазами.
Проводить скульптурный массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится лишь разминать проблемные зоны пальцами, изучив правильную технику движений. Поэтому такую процедуру нередко называют самомассажем.
Результат от грамотного и регулярного проведения скульптурного массажа заметен невооруженным взглядом. Женщины, прошедшие полный курс, отмечают, что процедуры помогают помолодеть на 5–10 лет.
Противопоказания
Но стоит учесть, что скульптурный массаж, как и большинство косметических процедур, имеет ряд противопоказаний. К ним относят:
- тонкую кожу, когда сосуды и капилляры находятся очень близко к поверхности;
- дерматологические заболевания с внешними проявлениями на лице;
- наличие в обрабатываемых зонах открытых ран, угревой сыпи в активной форме;
- беременность и период кормления.
Массаж зоны декольте проводят в качестве завершения каждого из перечисленных выше этапов после обработки лица.
Уход после процедуры
После завершения процедуры с лица необходимо стереть остатки массажного средства. Это можно сделать ватным диском, смоченным мицеллярной водой или травяным отваром.
Затем желательно сделать маску для лица, что усилит положительное действие массажа. Следует подбирать состав под свой тип кожи (увлажняющую, нормализующую работу сальных желез, противовоспалительную и т. д.).
Для сужения расширенных пор после этого можно протереть лицо кубиком льда. После всех манипуляций нужно обязательно нанести на кожу крем.
Как часто проводить массаж?
Проводить самомассаж лица следует от 1 до 4 раз в неделю. Частота будет зависеть от возраста женщины. До 35 лет будет достаточно одной процедуры в неделю, после 35 — двух, после 45 — трех-четырех.
Скульптурный массаж проводят курсами от 10 до 18 процедур. Чем старше женщина, тем больше потребуется сеансов. Желательно сделать их все, чтобы массаж оказал максимальное омолаживающее действие.
Альтернативные методики
Есть и другие методики проведения самомассажа, разработанные врачами и профессиональными массажистами.
Первую создала известная массажистка Жоэль Сиокко. Ее методика называется буккальной. Это означает, что во время процедуры разминаются губы, щеки и подбородок, причем манипуляции производятся через открытый рот пациента. То есть лицевые мышцы захватываются и массируются с двух сторон (изнутри рта и снаружи). Болезненных ощущений в процессе массажа возникать не должно.
Вторая методика была разработана Яковом Гершковичем — врачом из Израиля. Она также предполагает буккальную технику, но при этом делается акцент на проработку трех основных зон: подбородок, скулы и брови. На первом этапе мышцы лица массируются традиционным способом. Затем специалист приступает к буккальному массажу, разминая их через открытый рот.
Еще одна авторская техника скульптурного массажа принадлежит Андрею Гребенникову. Она направлена, в первую очередь, на коррекцию фигуры — уменьшение жировой прослойки или наращивание мышц в зависимости от целей клиента. К такому массажу нередко прибегают спортсмены, желающие повысить эффективность своих тренировок и диеты.
Проводить скульптурный массаж можно в домашних условиях или в салоне. Если нет уверенности в своих силах, рекомендуется обратиться к профессионалу. Тогда процедуры принесут только пользу и помогут быстро улучшить внешний вид.
(Пока оценок нет)
Загрузка...