Упругая, красивая и большая грудь считается одним из главных достоинств ее обладательницы. Но не всех представительниц прекрасного пола природа наградила роскошным бюстом. Причина этого заключается как в наследственности, так и в других факторах. Например, если в период полового созревания девушка не питалась правильно или находилась под воздействием других подавляющих факторов (например, употребляла сигареты и алкоголь), то ее грудь так и останется недоразвитой.
Стадии роста молочных желез
Для того чтобы понять норму роста груди, необходимо разобраться в его стадиях.
С первыми месячными у девочек начинается процесс полового созревания, соответственно начинают расти грудные железы.
У некоторых подростков возникают болевые ощущения в груди, это связано с тем, что молочные железы растут, кожа на них растягивается. Если болит не сильно, то для беспокойства нет повода.
Выделяют 4 основных этапа роста грудных желез у девочек:
- Первый этап наступает в возрасте от 10 до 12 лет. Железы немного увеличиваются, соски могут быть слегка опухшими.
- Второй этап — 12-13 лет. Молочные железы приобретают конусовидную форму, постепенно увеличиваются в размерах. Если в этот период у девочки молочные железы не растут, то необходимо обратиться к специалистам, детскому гинекологу и маммологу.
- Третий этап — основной; он наступает в период 13-16 лет. В этом возрасте грудь растет наиболее интенсивно. Конусовидная форма сменяется на округлую. На этой стадии девочкам необходимо носить бюстгальтеры, заменяя их по мере роста груди. В этот период проявляются и другие признаки полового созревания: увеличивается рост и вес, появляется оволосение в интимных местах, повышается потливость, появляются прозрачные выделения из влагалища. Если на этом этапе у подростка совсем не растет грудь,. Это свидетельствует о нарушениях в организме девочки. Необходимо обратиться к специалистам.ф
- Четвертый этап — 16-19 лет. В этот период молочные железы увеличиваются не сильно. К двадцати годам рост груди завершается.
От чего зависит рост грудных желез
Процесс роста и формирования грудных желез у каждой девушки индивидуален.
Он зависит от множества факторов.
Конституция
Размер зависит от фигуры ее обладательницы. Если девушка худенькая, то и ее бюст будет небольшим из-за недостатка жировой ткани. Объем жировой ткани увеличивается во время беременности и грудного вскармливания. В этот период грудь достигает своего максимального размера.
Наследственность
Если в семье по женской линии — у бабушки, мамы, сестры — грудь небольшого размера, то и у девушки, сколько бы она ни пыталась с этим бороться, грудь больше не вырастет.
Это уже заложено в ее генах, поэтому данный параметр ее тела вряд ли получится изменить естественным путем.
Гормональный фон
Молочные железы начинают развиваться в пубертатном периоде благодаря действию гонадотропных гормонов. Данные гормоны оказывают влияние на яичники, в частности, на созревание фолликулов. Они же активизируют эстрогены, то есть обеспечивают рост и развитие груди.
Если эстрогена в организме недостаточно, то молочные железы будут расти медленно и могут не достигнуть своих максимальных размеров. Недостаток эстрогена может быть вызван проблемами со щитовидной железой, поэтому для выяснения причин необходимо обратиться к эндокринологу.
Внешние факторы
Вредные привычки, плохая экология и прочие подавляющие явления (например, постоянное переохлаждение) также оказывают влияние. В таких обстоятельствах значительные силы организма будут уходить не на развитие и рост, а на нейтрализацию воздействия.
Сюда же относится и неполноценное питание. Для нормального развития молодого организма необходимо правильное, сбалансированное питание. В противном случае организму просто не будет хватать «строительного материала».
Занятия спортом
На развитие молочных желез влияет и вид спорта, которым занимается девочка-подросток. В том случае, если она серьезно увлечена плаваньем, то будут развиваться мышцы плеч и груди, вследствие чего нарушается правильное развитие грудных желез.
Какой самый маленький размер грудных желез
Самым маленьким размеров груди считается нулевой. Внешне это выглядит как маловыраженные молочные железы, не сильно выделяющиеся в области грудной клетки.
Чтобы точно узнать размер груди, необходимо знать 2 параметра:
- Диаметр грудной клетки под грудными железами.
- Обхват в самой выступающей части груди.
Потом высчитывается разница между двумя показателями и подставляется в таблицу размеров. Нулевой размер обозначается двумя буквами — АА.
Бесполезные методы увеличения груди
Проблема роста молочных желез особенно популярна у молодых девушек. Некоторые из них пытаются всеми способами усилить рост груди: едят сырую капусту, мажут грудь йодом, принимают различные препараты и так далее.
Данные методы не имеют никакого влияния на рост молочных желез. Помимо этого, они могут вызвать побочные эффекты, такие как нарушение пищеварения и эндокринной системы. На фоне этих неудач у подростков появляется комплекс неполноценности.
Чем питаться, чтобы начали расти молочные железы
Для начала необходимо развеять миф, которому верят уже много лет девушки с миниатюрной грудью: если питаться большим количеством капусты, то грудь вырастет большой.
Капуста обладает большим количеством полезных свойств, таких как укрепление иммунитета, лечение гастрита и язвы желудка в период ремиссии, снижение утомляемости организма, положительное влияние на печень, сердечно-сосудистую систему и при сахарном диабете.
Однако при содержании большого количества капусты в рационе будет достигнут скорее обратный эффект из-за возможных нарушений в работе щитовидной железы, по причине чего нельзя есть капусту при обострении язвы или гастрита. Но на рост груди она никакого влияния не имеет.
Есть продукты, содержащие в себе фитоэстрогены (растительные соединения), влияющие положительно на организм человека. Они оказывают благоприятное воздействие на молочные железы, усиливая их рост. Но данный эффект сугубо индивидуален и зависит от гормонального фона конкретной женщины.
Фитоэстрогены содержатся в яблоках, гранате, злаках, орехах.
Достоинства маленькой груди
У маленького бюста имеется ряд достоинств.
К ним относятся:
- У обладательниц маленькой груди нет такой большой нагрузки на позвоночник, как у женщин с большим бюстом.
- Размер молочных желез никак не влияет на объем молока и вскармливание ребенка.
- Грудные железы небольшого размера мало подвержены обвисанию и образованию растяжек после грудного вскармливания.
- Миниатюрная грудь практически не мешает заниматься спортом.
- Многие мужчины считают небольшой бюст очень красивым и сексуальным.
- Можно спать на животе.
Достоверные методы увеличения груди
Девушки, которые никак не могут смириться с маленьким размером грудных желез, все чаще прибегают к помощи пластических хирургов.
Это самый действенный и долговечный способ для достижения желаемого результата. Помимо хирургического вмешательства, есть еще несколько способов увеличения размера груди.
К ним можно отнести:
- Правильное питание. Девушка должна включить в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами.
- Для улучшения кровотока и питания грудных желез необходим массаж и физические упражнения.
К визуальным методам относится:
- Бюстгальтер с пуш-ап эффектом.
- Обтягивающая одежда.
(Пока оценок нет)
Загрузка...