Косметический массаж лица: повышение тонуса кожи

Косметический массаж лица проводится с целью повышения тонуса кожи, укрепления мышц, уменьшения отеков и жировых отложений. Часть приемов направлены на расслабление подкожных нервных окончаний, часть — на их возбуждение, посредством чего происходит положительное воздействие на всю нервную систему человека. Регулярно проводимые курсы массажа (по 15 сеансов с периодичностью в 3-4 месяца) позволяют поддерживать кожу лица в хорошем состоянии.

Польза и вред процедуры

Косметический массаж лица активно применяется как в профилактических целях, так и для восстановления тонуса лицевой мускулатуры, ослабленной в связи с возрастными изменениями. Процедура оказывает положительное воздействие на состояние кожи лица:

  • предотвращает появление морщин;
  • стимулирует подкожное кровообращение;
  • ускоряет движения лимфы;
  • расслабляет лицевые мышцы;
  • повышает упругость кожи;
  • снабжает кожу кислородом;
  • расслабляет лицевую мускулатуру.

Процедура оказывает положительный эффект и на организм женщины в целом:

  • стимулирует биологически активных точек;
  • нормализует артериальное давление;
  • расслабляет при наличии неврастении или в период климакса.

Несмотря на пользу, косметический массаж может нанести вред:

  1. 1. Слишком частое повторение сеансов приводит к тому, что кожа теряет способность к естественной регенерации.
  2. 2. Из-за постоянного использования средств для массажа может повышаться вероятность возникновения угревой сыпи.
  3. 3. Частые воздействия на кожу в период увядания могут привести к ее перерастяжению.
  4. 4. Активный массаж очень худого лица может стать причиной возникновения гематом.

Кроме того, не следует забывать о ряде противопоказаний к массажу:

  • очень вялая кожа;
  • множество мимических морщин мелкого размера;
  • жирная кожа;
  • последствия акне.

Виды косметического массажа

Убедившись в отсутствии противопоказаний к проведению этой процедуры и проконсультировавшись с дерматологом, можно выбрать для себя подходящую разновидность массажа лица.

Рекомендации по проведению вакуумного массажа:

  1. 1. Для этого массажа применяют банки, сделанные из стекла или силикона, диаметром от 1 до 3 см.
  2. 2. Перед использованием банок их в обязательном порядке дезинфицируют, а после тщательно промывают.
  3. 3. Кожу лица обрабатывают маслом льна, персика или абрикоса.
  4. 4. Процедуру проводят 2 раза в неделю в виде курса, включающего 20 повторений.
  5. 5. Баночный массаж делают около 10 минут.

По технике выполнения различают точечный и динамический виды массажа.

Точечный массаж

Используется для обработки одной части лица: банки прикладывают на 3-10 секунд, после чего аккуратно удаляют. Можно применять сразу несколько банок на разных участках, но они не должны находится рядом друг с другом во избежание перерастягивания кожи лица.

Динамический массаж

Банки устанавливают по определенным линиям. Выполняют массаж в определенной последовательности 3-5 раз.

Зона лица Техника проведения
Шея и подбородок Массируя шею и подбородок, двигаются снизу вверх
Скулы и нос Прорабатывают линии от подбородка и губ до ушей, от боковых частей носа к скулам
Нос и губы Носогубные складки массируют движениями от носа к губам
Глаза Кожу вокруг глаз прорабатывают, двигаясь по верхнему веку от носа к виску, затем по нижнему в обратном направлении
Лоб Массируя лоб, движутся от его середины к линии роста волос

Методика Асахи

Этот вид японского массажа активно воздействует на мышцы, расположенные достаточно глубоко, что позволяет снизить отечность и убрать мешки под глазами, вернуть тонус коже и скорректировать овал лица, удалить часть мимических морщин и придать коже эластичность.

Перед началом процедуры следует ознакомиться с противопоказаниями:

  • воспалительные заболевания кожи;
  • патологические состояния кровеносной или лимфатической систем;
  • онкологические заболевания;
  • проблемы с сердцем и почками;
  • общая слабость.

Особенности массажа Асахи:

  1. 1. Сначала требуется очищение кожи с применением косметики.
  2. 2. Для увлажнения массируемой области обязательно применяется любое натуральное масло.
  3. 3. Перед началом непосредственно массажа проводится разогрев кожи и мышц при помощи растирающих движений.
  4. 4. В основной процедуре участвуют только 2 пальца: средний или указательный либо средний и безымянный.
  5. 5. Массаж глаз проводится при помощи среднего пальца.
  6. 6. При массаже лба используется комбинация 3 пальцев.
  7. 7. На щеки воздействуют всей ладонью или большими пальцами.
  8. 8. Нажатие в массаже должно быть сильным, но без боли.
  9. 9. Не допускается сильный нажим на зону расположения лимфатических узлов.
  10. 10. После процедуры повторяется очищение лица.

Массаж Асахи представляет собой последовательное выполнение ряда упражнений, каждое из которых повторяют от 1 до 3 раз:

Зона лица Техника проведения
Лоб Растирают пальцами, начиная с середины и двигаясь к ушам, после чего движение продолжают по боковым линиям лица вплоть до ключиц
Глаза Массируют сначала один глаз, начиная от внешнего уголка и заканчивая внутренним, после чего проводят обработку верхней части века с небольшим нажимом. Затем повторяют процедуру с другим глазом
Губы Воздействуют, начиная от ямки подбородка, где делают 3-секундный нажим, после этого движутся вокруг губ к носу, осуществляя легкое нажатие
Нос Массируют вращательными движениями крылья, затем проходят по обеим сторонам носа по направлению к переносице и заканчивают на уровне козелка уха
Щеки Массируют по отдельности. Начинают воздействие, осуществляя нажим в области жевательной мышцы, и движутся к ушам
Скулы Нажимают на кончик носа так, чтобы ноздри оказались зажатыми, после чего плавно перемещаются к линии ушей, осуществляя легкий нажим

Воздействие ложками

Для выведения лишней жидкости из кожи, улучшения кровообращения и повышения эластичности лица используют массаж ложками. Эта процедура дает быстрые результаты при условии, если выполнять ее ежедневно в течение 2 недель.

Массаж может проводится ложками разной температуры.

Массаж теплыми ложками

Для притока крови к верхним слоям эпидермиса и улучшения цвета лица применяют массаж теплыми ложками. Особенности процедуры:

  1. 1. Необходимо подготовить основу, для чего смешать 80-100 г масла абрикоса, персика или льна с 3 каплями эфирного масла розы или мяты.
  2. 2. Нагреть ложку под струей горячей воды, вытереть ее и окунуть выпуклую ее часть в масляную основу.

Техника массажа:

Зона лица Техника проведения
Лоб Установить 2 ложки в складку между бровями и разводить их в стороны и вверх до волос
Нос Двигаться от крыльев к линии ушей, затем от сторон подбородка и его основания к ушам
Глаза Чтобы устранить гусиные лапки, следует двигаться от переносицы под бровью круговыми движениями с возвращением к исходной точке
Губы и нос Для борьбы с носогубными складками продвигаться к линии висков с обеих сторон носа, затем туда же, но начинать от подбородка
Шея Чтобы убрать морщины с шеи, ложки двигают к подбородку, начиная с ключиц

Массаж холодными ложками

Чтобы справиться с кругами под глазами и отеками, применяют ложки холодной температуры. Процедура массажа выглядит так:

  1. 1. Расколоть лед и опустить в него ложки на 2-3 минуты.
  2. 2. Очистить кожу лица от загрязнений и остатков макияжа и нанести на нее крем с увлажняющим эффектом.
  3. 3. Продезинфицировать ложки и опустить их на 30 секунд в ледяную воду.
  4. 4. Приложить столовый прибор к верхней части века и оставить там на 5-7 секунд.
  5. 5. Другую ложку приложить на нижнюю часть века.
  6. 6. После холодного воздействия ложки обмакнуть в масло комнатной температуры и провести по массажным линиям, слегка надавливая на кожу (так же, как и при процедуре с горячими ложками).

Манипуляции проводятся с чередованием ложек, чтобы они всегда оставались ледяными.

Постоянное применение этой техники позволяет добиться значительного расслабления мышц лица, особенно в области носогубных складок и достичь их разглаживания. Помимо расслабления мышц лица, эта процедура оказывает расслабляющее действие на организм в целом.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Беззубов Сергей Владимирович/ автор статьи

Врач 2-й категории.
13 лет медицинского стажа
Врач и автор статей на сайте: VetGospital31.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья, красоты и молодости