Как увеличить грудь в домашних условиях?

Размер груди зависит от генетики, комплекции фигуры и образа жизни. Девушки с небольшой грудью стремятся увеличить ее с помощью разных методов. Самым эффективным остается пластическая операция, но есть и менее затратные варианты. Поддерживание тела в тонусе, правильное питание, режим, здоровый сон, физический упражнения и наблюдение у врача помогут сохранить не только общий уровень здоровья, но и способны решить проблему маленькой груди.

Увеличение груди в домашних условиях

Существует множество вариантов увеличения груди без вмешательства пластического хирурга. В начале нулевых были распространены силиконовые накладки, но позже, с развитием косметической индустрии, появилось много средств, которые, по словам производителей, способны быстро придать груди больший объем.

Нередко девушки обращаются к народной медицине в поисках действенных отваров и настоек. Но стоит знать, что любое самостоятельное увеличение груди в домашних условиях должно проходить лишь с правильным подходом. Поэтому, чтобы избежать ужасных последствий, стоит:

  • проконсультироваться с врачом;
  • отказаться от выбранного варианта, если нет результата по истечении 2 недель.

Кремы и гели

Такой косметической продукции очень много на рынке. Производители уверяют, что их средства способны увеличить грудь буквально с первого применения, но это далеко не так по следующим причинам:

  1. 1. Эти средства требуют постоянного использования. Если перестать их втирать, то эффект пропадет в считаные дни. Из-за воздействия веществ, входящих в состав продукта, происходит небольшой отек, который увеличивает грудь на 2-3 см.
  2. 2. В их составе часто встречаются гормоны и аллергены. Их неправильный прием способен обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
  3. 3. После нанесения средств грудь становится очень чувствительной. Любые прикосновения к ней способны привести к болезненным ощущениям.

Увеличить грудь можно таким способом, если есть возможность постоянно приобретать крема и гели. Это может перерасти в зависимость, которая чревата привыканием организма к продукту и исчезновению эффекта.

Гормональные препараты

В погоне за идеальным бюстом женщины часто не обращают внимания на состав препарата, который они применяют. Часто в таких продуктах есть приписка «гормональные». Но есть только два вида гормонов, способных повлиять на грудь:

  1. 1. Эстроген. Эффективен лишь при приеме в подростковом возрасте, так как влияет на формирование молочных желез. В зрелом возрасте задерживает натрий и воду в теле, поэтому результат от него будет недолгим. Передозировка способна вызвать ряд заболеваний, начиная от гиперплазии и заканчивая эндометрией.
  2. 2. Фитоэстрогены. У людей в зрелом возрасте способны вызвать эстрогенный эффект. Их умеренное употребление способно сбалансировать гормональный фон, вывести из организма вредные бактерии, снизить риск развития опухолей. Но неправильный прием чреват развитием рака.

Эффект от гормональных препаратов будет заметен лишь во время их приема. При прекращении употребления он исчезнет за несколько дней. Их использование грозит серьезными последствиями, поэтому, прежде чем пить гормональные средства, лучше проконсультироваться со специалистом. В 10, 14, 11 или 15 лет увеличением груди заниматься не стоит, так как организм девушки проходит этап полового созревания.

Питание

Самым распространенным продуктом, который помогает увеличить грудь, является капуста. Она богата фитоэстрогенами, но они в таком же количестве содержатся и в следующих продуктах:

  • бобовых культурах ( горох, чечевица);
  • орехах;
  • злаковых культурах, крупах, молоке;
  • фруктах.

Капуста заняла первое место по популярности лишь потому, что в ней мало калорий и много питательных веществ. Поэтому ее можно употреблять, даже имея проблемы с кишечником. Но важно знать, что лишь девушкам до 18 лет она способна помочь ускорить рост груди.

Физические нагрузки

Упражнения способны вырастить грудь на 2 размера за счет придания упругости и тонуса мышцам. Их действия направлены на грудную мышцу под молочной железой. Но заметный эффект будет заметен лишь через несколько месяцев упорных тренировок.

Помогут увеличить грудь следующие упражнения:

  1. 1. Стена. Прижаться спиной к одной стороне дверного проема, а в другую упереться руками и давить 1 минуту. Потом следует глубоко наклониться и повторить предыдущее действие. Таких подходов нужно сделать три.
  2. 2. Отжимания. Результата можно достичь лишь при выполнении подхода в 30 раз.
  3. 3. Отжимания с помощью стула. Сесть на стул, обхватив по бокам сидение, и вытянуть ноги вперед. Аккуратно поднять корпус и присесть на пол, не отрывая рук и не сгибая ног. Далее руки распрямляются и снова сгибаются, поднимая корпус вниз и вверх. Таких подходов нужно сделать 3 по 8-10 раз.
  4. 4. Молитва. Ладони совместить как при молитве и поднять локти до уровня бюста. Надавливать на ладони в течение 10 секунд. Сделать 2 подхода по 10 раз.

Массаж

Такая процедура способна снять усталость не только со всего тела, но и помочь увеличить грудь. Для достижения лучшего результата выполнять его должен специалист, но если нет средств на его услуги, то можно провести массаж дома самостоятельно:

  1. 1. Прижать центр ладоней к соскам и сделать 3-4 движения по кругу вовнутрь. Потом сделать вдох и, плотно прижав ладони к груди, делать такие действия в течение 5 минут.
  2. 2. Скользящими движениями тереть кожу от груди до ключицы в пределах 3-5 минут.
  3. 3. Схватив грудь и приподняв, зафиксировать ее. Пальцами второй руки необходимо постукивать кожу. Длится такой массаж 5 минут на каждую грудь.

При регулярности такого массажа бюст будет сохранять упругость долгое время. А также во время массажных действий можно применять различные кремы и масла.

Народные средства

При применении народных средств стоит понимать, что они могут вызвать аллергии или другие серьезные последствия. Их эффективность спорна, а вот негативное воздействие доказано.

Но есть несколько рецептов народных продуктов для придания заветного объема бюсту:

  1. 1. Хмель. 1 ст. л. измельченных шишек хмеля заливают стаканом кипятка, настаивают 6 часов. Употребляют 3 раза в день по полстакана в течение двух недель. Следует соблюдать осторожность при приеме этого средства, так как передозировка способна привести к отравлению, сбою цикла и другим болезням.
  2. 2. Свежие листья душицы. Измельчить 2 ст. л. и залить кипятком (1 стакан). После двух минут настой процеживается и добавляется 3 ст. л. молока. Пить напиток нужно на протяжении трех месяцев дважды в день по стакану. Листья богаты витаминами, так что если эффекта не будет, то организм просто получит хорошую дозу витаминов.
  3. 3. Эфирные масла. Они стимулируют выработку женских гормонов и рост тканей. Наносить на зону декольте. Отдать предпочтение стоит экстрактам герани, розмарина, можжевельника, пачули и т. д.
  4. 4. Йод. Увеличить грудь можно и с помощью йода. Ватной палочкой делается йодовая сетка 1 раз в день. По словам многих девушек, грудь увеличивается на 1 размер за 1 месяц.

Важно знать, что наносить масла и йод нужно, избегая зоны сосков. А перед их применением убедиться в переносимости организма таких средств. Если аллергических реакций не последовало, то можно смело втирать в кожу.

Другие способы

Придать груди объема можно с помощью макияжа и одежды. Бюстгальтеры с эффектом push-ap, светлые рубашки с принтом, блузы с вырезом «лодочка» средней длины, платья с многослойностью в зоне декольте, свитера крупной вязки и аксессуары способны зрительно увеличить грудь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Беззубов Сергей Владимирович/ автор статьи

Врач 2-й категории.
13 лет медицинского стажа
Врач и автор статей на сайте: VetGospital31.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья, красоты и молодости