Как сделать кожу лица идеальной без особых затрат и посещения салона

Чтобы кожа имела красивый внешний вид и была здоровой, можно выполнять ряд простых регулярных процедур в домашних условиях. Ухаживать за кожей рекомендуется в соответствии с ее типом и текущим состоянием. Для этого подойдут маски, тоники и другие средства, которые можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно также питаться здоровой пищей, соблюдать режим сна.

Типы кожи

Кожа разделяется на четыре типа: нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо придерживаться советов косметологов:

Тип кожи Особенности Советы по уходу
Нормальная
  • имеет здоровый приятный цвет с розовым оттенком;
  • по текстуре — гладкая, мягкая, эластичная;
  • не чувствительна к температурному воздействию и регулярному применению косметических средств
  • умываться гелями или пенками;
  • увлажнять и питать средствами, которые действуют на нее 24 часа в сутки;
  • в жаркую погоду питающими средствами можно не пользоваться до 25-30 лет
Сухая
  • выглядит натянутой;
  • склонна к шелушениям;
  • очень чувствительна к воздействию температуры;
  • из-за тонкости заметны сосуды;
  • не склонна к высыпаниям;
  • более заметны морщины, особенно при недостаточном увлажнении
  • умываться молочком или сливками, равномерно наносить на кожу, потом убирать ватным диском;
  • исключить туалетное мыло для процедуры умывания;
  • температура воды должна быть максимально комфортной;
  • особое внимание уделять увлажнению — средства должны содержать витамины и полезные компоненты;
  • отказаться от лосьонов и тоников на основе спирта
Жирная
  • грубая текстура;
  • влажность и сальный блеск;
  • расширенные поры;
  • более подвержена загрязнениям;
  • имеет склонность к высыпаниям;
  • в отличии от других типов позже стареет
  • умываться гелями;
  • пользоваться кремами с фруктовыми кислотами, экстрактами таких лечебных трав, как шалфей, календула, дубовая кора, ромашка;
  • применять ночные крема с эфирными маслами;
  • если есть необходимость, использовать матирующие салфетки в течении дня;
  • применять маски, сужающие поры;
  • если кожа не проблемная, пользоваться жесткими скрабами
Комбинированная Жирная кожа со всеми характерными ей чертами в области Т-зоны: лоб, нос, подбородок и сухая на щеках. Косметологи утверждают, что к 30 годам жирная кожа Т-зоны становится более сухой и имеет более равномерную текстуру и вид.
  • умываться гелями;
  • использовать крема, подходящие для жирной кожи для Т-зоны и для сухой — для других частей лица;
  • если кожа не проблемная, использовать скрабы на основе косточек малины, абрикоса, молотого кофе.

Основные принципы ухода

Чтобы кожа лица была идеальной, следует соблюдать основные правила ухода, независимо от ее типа:

  1. 1. Регулярно проводить процедуры для поддержания здоровья кожи.
  2. 2. Подбирать средства индивидуально, исходя из типа и состояния кожных покровов.
  3. 3. Ежедневно очищать и увлажнять кожу дважды.
  4. 4. 1-3 раза в неделю проводить процедуры для глубокого очищения, питания, лечения кожи и профилактики образования морщин.
  5. 5. Защищать кожу от прямого попадания солнечных лучей.
  6. 6. Высыпаться.
  7. 7. Правильно питаться, включать в рацион полезные продукты, пить много чистой воды.
  8. 8. Отказаться от алкоголя, курения.
  9. 9. Пользоваться только качественной декоративной косметикой.
  10. 10. Удалять макияж перед спортивными тренировками.
  11. 11. Избегать стрессов.

Независимо от типа, кожа реагирует на употребляемую пищу.»Враги» красивой дермы: сладкое, мучное, жаренное, соленое, продукты с вредными химическими компонентами в составе, алкоголь.

Уход за проблемной кожей

Обладательницам жирной кожи, склонной к высыпаниям, необходимо помнить, что быстро, за 1-2 недели избавиться от прыщей невозможно. Для этого понадобится более длительный период времени — от нескольких месяцев до года. К уходу необходимо подходить комплексно:

  1. 1. Обследоваться на предмет исключения серьезных заболеваний, которые провоцируют появление прыщей и акне, — нарушений работы эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем.
  2. 2. Посетить косметолога и дерматолога для получения рекомендаций за уходом и назначения препаратов и косметических средств для обработки проблемных мест.
  3. 3. Придерживаться здорового питания, исключив вредную пищу и алкоголь.
  4. 4. Принимать пробиотики в профилактических целях или включить кисломолочные продукты в ежедневное меню.
  5. 5. Очищать, увлажнять и питать дерму согласно типу кожи.
  6. 6. Не злоупотреблять очищающими и отшелушивающими процедурами.
  7. 7. Точечно обрабатывать воспаленные участки кожи назначенным специалистом средством.
  8. 8. Не наносить скраб на проблемные зоны, для здоровых участков применять средство с мягкими частицами.
  9. 9. Минимизировать применение декоративной косметики.
  10. 10. Не выдавливать прыщи самостоятельно, особенно в неподходящих условиях, нестерильными руками.

Важно, чтобы все средства, применяемые для очищения, тонизированная, питания идеально подходили для кожи. Определить целесообразность использования конкретной косметики можно по реакциям дермы: если ее состояние улучшается, нет аллергических и воспалительных реакций, то ее можно продолжить использовать дальше.

Лучшие средства для ухода, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, для проблемной кожи:

Средство, цель его применения Ингредиенты Способ применения
Тоник для свежести, защиты и сужения пор
  • минеральная вода без газа или мицелярная — 100 мл;
  • яблочний уксус или лимонный фреш — 20 мл
Растворить уксус или сок в воде, нанести с помощью ватного диска на кожу. Средство можно хранить в холодильнике не более 2 суток
Для снятия воспалений с проблемных мест
  • 30 мл лукового фреша;
  • 30 мл жидкого меда
Смешать компоненты, нанести только на воспаленные места, спустя 20 минут аккуратно снять смоченным в теплой воде ватным диском
Для питания и снятия воспалений
  • 50 г творога средней жирности;
  • 50 мл сыворотки или кефира
Взбить ингредиенты до однородной массы, нанести на лицо на 20 минут. После умыться водой комфортной температуры
Для питания и ускорения обменных процессов в дерме
  • огурец;
  • яичный белок.
Огурец натереть на мелкой терке, дать постоять 10-12 минут, добавить белок, перемешать. Нанести на кожу на четверть часа, смыть теплой водой, затем умыться прохладной.

Все косметические составы наносятся на проблемную кожу только после умывания и обработки тоником.

Возрастной уход

Состояние кожи с возрастом ухудшается — она становится суше, отчетливее видны морщины. Правила ухода:

  1. 1. Умываться дегазированной минеральной водой, отварами трав, мягкими средствами (пены, молочко, сливки) 2 раза в день. Это обязательно даже для тех, кто не пользуется косметикой — во время этой простой процедуры удаляется пыль, пот, другие загрязнения. Температура воды должна быть комнатной.
  2. 2. Тонизировать кожу тониками без спирта в составе после очищения. Хорошо подходит раствор лимонного сока или замороженный отвар трав.
  3. 3. Утром необходимо увлажнять кожу кремом с витаминами А, С, Е, коллагеном, гилауроновой кислотой, солнечными фильтрами в составе.
  4. 4. Ночной крем должен содержать питательные компоненты: экстракты масел, пантенол, керамиды, альфа-гидроксикислоты.
  5. 5. Ежедневно ухаживать за кожей вокруг глаз: наносить специальные увлажняющие кремы, использовать патчи против кругов и отеков под глазами.
  6. 6. 1-2 раза в неделю очищать кожу скрабами: жесткими на основании натуральных компонентов при комбинированной, жирной и нормальной коже, мягкими — при сухой, проблемной.
  7. 7. 1-2 раза в неделю делать питательные, увлажняющие, очищающие маски, которые могут быть как покупными, так и приготовленными в домашних условиях.
  8. 8. Раз в полгода проходить курс лимфодренажного массажа.
  9. 9. Делать специальную тонизирующую гимнастику для тонуса мышц лица.

После 30 лет обмен веществ значительно замедлятся и особенно важным становится питание человека. Для здоровой дермы очень важно употреблять полезные жиры. Они содержатся в жирной рыбе, авокадо, орехах и семечках. От сахара и кондитерских изделий лучше отказаться полностью.

Рецепты масок

Рецепты масок приготовленных самостоятельно, которые помогут сделать кожу лица идеальной, очень просты. Их всегда необходимо наносить на все участки, кроме области вокруг глаз и губ — там дерма особенно нежная, чувствительная и тонкая.

Для жирной кожи

Наиболее эффективные маски для жирной кожи:

Цель применения маски Ингредиенты Способ применения
Для сужения пор
  • 30 г сухих дрожжей;
  • 70 мл кефира любой жирности;
  • 20 мл фреша лимона;
  • 3-5 капель перекиси водорода
  • Смешивать компоненты, пока не образуется пенистая масса.
  • Нанести маску на лицо на 10 минут.
  • Смыть прохладной водой
Тонизирование
  • 2 яичных белка;
  • 30 мл меда;
  • 10 мл оливкового или любого растительного масла холодного отжима;
  • 40 г овсяной муки
  • Смешать белки, мед и растительное масло до однородности.
  • Постепенно вводить муку и вымешивать массу, пока она не станет консистенции густой сметаны.
  • Нанести на 20 минут, избегать разговоров и активности мимики в это время.
  • Смыть теплой водой, увлажнить
Для отбеливания и омоложения
  • жирные сливки — 20 г;
  • лимонный фреш — 20 мл
  • Компоненты смешать до однородности.
  • С помощью ватного диска равномерно распределить по лицу, оставить на 20 минут.
  • Смыть водой комфортной температуры
Для очищения и тонизирования
  • 10 г сухих листьев ромашки;
  • 10 г сухого липового цвета;
  • 10 г сухой бузины;
  • 10 мл жидкого меда;
  • овсяная мука.
  • Приготовить отвар из трав: смешать их, залить 200 мл крутого кипятка, продержать на водяной бане 10-12 минут.
  • Остудить отвар, добавить в него мед и муку, пока смесь не станет такой консистенции, как тесто на оладьи.
  • Нанести на лицо на 20 минут.
  • Смыть водой комфортной температуры, увлажнить.

Для нормальной кожи

Для поддержания здорового состояния и красивого вида нормальной кожи подойдут такие рецепты:

Цель применения маски Ингредиенты Способ применения
Для питания и выравнивания цвета
  • желток яйца;
  • 30 мл сметаны;
  • 30 мл морковного фреша
  • Соединить все компоненты до однородности.
  • Равномерно нанести на кожу лица.
  • Спустя полчаса смыть проточной водой
Для питания и предотвращения старения
  • средних размеров томат;
  • столовая ложка кукурузного крахмала;
  • яичный желток
  • Помидор перетереть, добавить остальные компоненты, хорошо перемешать.
  • Нанести на треть часа на лицо.
  • Умыться водой комфортной температуры, затем более прохладной
Дл освежения и устранения мелких морщин
  • 20 мл жидкого меда;
  • 20 мл глицерина;
  • желток;
  • 30 мл ромашково-липового настоя
  • Приготовить настой: по 5 г сухих цветков липы и ромашки залить 100 мл кипятка, остудить.
  • Соединить все ингредиенты.
  • Нанести смесь на лицо на пару часов.
  • Умыться сначала теплой, потом прохладной водой
Для питания и отбеливания 50 г клубники
  • Перетереть ягоду в пюре.
  • Нанести на лицо на четверть часа.
  • Смыть прохладной водой.

Для сухой кожи

Лучшие составы, предназначенные для того, чтобы привести в порядок сухую кожу:

Цель применения маски Ингредиенты Способ применения
Для увлажнения и питания
  • 40 г творога жирностью 17%;
  • 40 мл теплого молока;
  • 30 мл жидкого меда
  • Смешать ингредиенты.
  • Нанести кожу на 15 минут.
  • Смыть теплой водой температурой 34-36 градусов
Для питания
  • 50 мл апельсинового фреша;
  • яичный желток;
  • 30 мл меда
  • Компоненты соединить.
  • Нанести на лицо и шею.
  • Смыть водой комфортной температуры через 10-15 минут
Для питания и ровного цвета лица
  • 50 г жирной сметаны;
  • 20 г мелко рубленной петрушки
  • Смешать сметану с петрушкой.
  • Равномерно распределить на коже, избегая нежных участков.
  • Смыть через 15 минут теплой водой
Для освежения
  • 20 г горчичного порошка;
  • столовая ложка теплой воды;
  • пара капель любого растительного масла холодного отжима
  • Замесить «тесто» из горчицы и воды, добавить масло, перемешать.
  • Распределить на коже лица.
  • Умыться водой комфортной температуры

Для комбинированной кожи

Рецепты масок, которые идеально подходят как для сухих, так и для жирных участков дермы

Цель применения маски Ингредиенты Способ применения
Для очищения жирных участков и питания сухих зон
  • 30 г овсяных или пшеничных отрубей;
  • 20 мл фреша лимона;
  • 20 мл жидкого меда
  • Соединить все компоненты до однородности.
  • Дать настоятся 10 минут.
  • Нанести на лицо, кроме самых нежных участков.
  • Смыть через 20 минут холодной водой
Для очищения
  • яичный белок;
  • 50 г манной крупы
  • Белок взбить до пены, аккуратно и медленно добавить к нему манку, перемешать.
  • Нанести на нужные участки кожи.
  • Смыть и увлажнить
Для питания и выравнивания цвета
  • 50 г ягод черешен;
  • 50 г мягкого творога средней жирности
  • Ягоды очистить от косточек, перетереть в пюре.
  • Соединить с творогом.
  • Нанести на лицо на 20 минут.
  • Смыть теплой водой
Для увлажнения и витаминизации
  • среднее яблоко;
  • 30 мл жидкого меда;
  • овсяная мука
  • Яблоко натереть на мелкой терке.
  • Полученное пюре перемешать с медом.
  • С помощью овсяной муки сформировать массу с консистенцией теста.
  • Нанести на все участки кожи, кроме самых нежных, на 20 минут.
  • Умыться теплой водой

Сделать кожу лица свежей, чистой, эластичной можно, регулярно ухаживая за ней, и придерживаясь здорового образа жизни. Важно заниматься спортом и часто бывать на свежем воздухе, избегать переутомления и нервного напряжения. Уже за месяц можно достичь первых положительных результатов: кожный покров станет красивее визуально и приятнее на ощупь.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Беззубов Сергей Владимирович/ автор статьи

Врач 2-й категории.
13 лет медицинского стажа
Врач и автор статей на сайте: VetGospital31.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья, красоты и молодости