Измерение обхвата грудной клетки проводят для определения размера одежды и нижнего белья. Также по окружности груди оценивают физическое развитие конкретного человека и степень его физического развития. Произвести замеры можно самостоятельно или с помощью ассистента.
В связи с анатомическими особенностями снятие мерок у женщин и мужчин отличается. Чтобы не допустить ошибки, необходимо знать правила их выполнения.
Произведение замеров
Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:
- замеры выполняются в утренние часы, лучше всего — натощак;
- мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
- нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
- мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
- процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
- процесс замера желательно производить с помощником.
При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.
Обхват груди у женщин
Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:
- Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.
- Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.
- Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.
При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:
Размер | Обхват груди |
XXS (40–42) | 78–86 см |
XS (42–44) | 82–90 см |
S (44–46) | 86–94 см |
M (46–48) | 90–98 см |
L (48–50) | 94–102 см |
XL (50–52) | 98–106 см |
XXL (52–54) | 102–110 см |
XXXL (54–56) | 106–114 см |
4XL (56–58) | 110–118 см |
5XL (58–60) | 114–122 см |
Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:
- размер бюста;
- обхват под грудью.
Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:
Размер бюстгальтера | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | |
Окружность под грудью (см) | 68–72 | 73–77 | 78–82 | 83–87 | 88–92 | 93–97 | 98–102 | |
Окружность груди (см) | A | 82–84 | 87–89 | 92–94 | 97–99 | 102–104 | 107–109 | 112–114 |
B | 82–86 | 89–91 | 94–96 | 99–101 | 104–106 | 109–111 | 114–116 | |
C | 86–88 | 91–93 | 96–98 | 101–103 | 106–108 | 111–113 | 116–118 | |
D | 88–90 | 93–95 | 98–100 | 103–105 | 108–110 | 113–115 | 118–120 | |
E | 90–92 | 95–97 | 100–102 | 105–107 | 110–112 | 115–117 | 120–122 |
Обхват груди у мужчин
У мужчин окружность груди оценивают только в одном положении. Измерительную ленту располагают горизонтально. Ее нулевая отметка находится в середине грудины на уровне ареол сосков. Далее сантиметр проходит через выступающие части лопаток и подмышечные впадины.
Зная окружность грудной клетки, можно оценить ее соответствие росту человека, т. е. определить гармоничность телосложения. Она рассчитывается по специальной формуле: окружность груди в покое в сантиметрах умножается на 100 и делится на длину тела (см). В норме этот параметр имеет значение 50–55. Если он превышает 55, то это свидетельствует об отличном физическом развитии. Если не превышает 49 — то, напротив, о недостаточном. Чтобы увеличить его значение, показано выполнение особого комплекса упражнений.
Также пропорциональность частей тела определяют с помощью индекса Эрисмана. Для этого из окружности грудной клетки вычитают величину, равную половине роста в сантиметрах. Значение индекса меняется в течение жизни. У людей возраста 25–30 лет в норме он составляет +6–8, что говорит о хорошем развитии груди.