Эффективные способы избавиться от морщин в домашних условиях

После 40 лет возрастные изменения становятся видимыми. Мелкие морщины и складки на лице чаще всего начинают появляться в области вокруг глаз, на лбу, на шее, над верхней губой. Они могут быть глубокими или мелкими, мимическими. Если нет возможности сразу обратиться в косметологический кабинет за профессиональной помощью, то можно использовать способы, помогающие быстро избавиться от морщин в домашних условиях.

Способы борьбы с морщинами

Чтобы начать бороться с морщинами народными средствами, стоит заранее продумать комплекс действий. В него нужно включить:

  • питьевой режим;
  • правильное питание;
  • разные вариации массажа;
  • правильный крем;
  • маски;
  • массажеры.

Маски и кремы

Коже почти в любом возрасте не хватает увлажнения, питания, «физических упражнений» для поддержания мышц в тонусе. Кроме того, со временем она становится все слабее.

Чтобы устранение морщин проходило быстрее, важно правильно подобрать дневной и ночной крем под свой тип кожи. Разглаживающие маски надо наносить трижды в неделю, постоянно меняя составы, чтобы кожа не привыкала к их свойствам.

Приготовить средства можно из доступных продуктов, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. Например, из фруктов:

  1. 1. Измельченный в блендере виноград следует нанести на вымытое лицо, спустя пятнадцать минут смыть водой.
  2. 2. Толченую мякоть банана нужно смешать с растительным маслом. Эффект не заставит себя ждать – морщины на лбу разгладятся после нескольких процедур.
  3. 3. Можно начать протирать кожу сердцевиной ананаса, которую многие зачастую выбрасывают.
  4. 4. В стакан ромашкового отвара надо добавить немного мякоти клубники либо малины, намочить смесью марлевую салфетку и нанести такой компресс на лицо. Натуральные ягоды способны на многое – они прекрасно выравнивают кожу, обладают антиоксидантными свойствами.

Маски из семян и зерен могут получиться не менее эффективными. Некоторые рецепты:

  1. 1. Необходимо измельчить четыре ложки овсянки (перемолотые зерна, хлопья или сваренный продукт), залить молоком, настаивать, пока масса не остынет, потом вбить в нее яйцо. Наносить домашнюю маску следует несколькими слоями.
  2. 2. Кунжутные семечки надо смешать со сметаной, чтобы масса была густой, нанести на область вокруг глаз. Такой состав такой рекомендуется не смывать, а аккуратно снимать салфеткой, чтобы не повредить тонкую и нежную кожу.
  3. 3. В равных пропорциях нужно соединить молотые тыквенные семечки, крахмал, любое масло. Наносить смесь надо на кожу вокруг глаз, а убирать салфеткой, чтобы избежать эффекта пилинга.

Желатин как средство от морщин

Желатин при правильном применении может стать альтернативой ботоксу. Для каждого средства основа готовится одинаковым способом:

  1. 1. Требуется залить ложку вещества половиной стакана холодной воды.
  2. 2. Спустя полчаса его нужно поставить на водяную баню (огонь должен быть маленьким) на десять минут.

После этого основу рекомендуется использовать для приготовления питательных составов. Обычную воду при желании можно заменить соком апельсина, травяным отваром или молоком.

Желатин содержит в себе коллаген, который отвечает за гладкость и эластичность кожи.

Существует множество вариантов масок с желатином:

  1. 1. В основу добавить две измельченные таблетки активированного угля, нанести тонким слоем. Смывать только после полного высыхания.
  2. 2. Примешать половину ложки жидкого меда либо сливочного масла. Основу готовить на молоке. Такой состав хорошо питает кожу. Он подойдет и женщине, и мужчине, который желает оздоровить свою кожу.
  3. 3. Основу смешать со взбитым яичным белком, добавить пару ложек глицерина. Наносить на лицо и шею. Смывать через полчаса. Обязательно увлажнять кожу повседневным кремом после процедуры.
  4. 4. В желатиновую смесь добавить по половине ложки лимонного сока и меда.
  5. 5. Приготовить основу на молоке, смешать с яичным белком. Нанести до полного высыхания. Маска оказывает подтягивающий эффект.
  6. 6. Остудить молочно-желатиновую массу, влить огуречный сок. Такой состав тонизирует кожу, эхффективно освежает ее жарким летом.
  7. 7. Соединить основу с апельсиновым соком – такая маска подходит при первых признаках появления морщин.

Гимнастика для лица

Проявления возрастных изменений можно отсрочить не только при помощи масок и кремов. Чтобы получить длительный и стойкий эффект, нужно подойти к делу комплексно. Необходимо выполнять регулярные упражнения, направленные на поддержание мышц лица. Надо уделять гимнастике пятнадцать минут в сутки, чтобы добиться хороших результатов

Можно каждый участок кожи укреплять отдельно либо проходить дважды в неделю весь комплекс.

При помощи данной гимнастики получится разгладить морщины, укрепив мышцы лица:

  1. 1. Для разглаживания лобных морщин надо заставлять кожу «работать». Требуется прижать подушечки рук к верхним дугам бровей, начинать их с усилием поднимать, стараясь преодолевать сопротивление мышц. Выполнять, пока не появится чувство жжения.
  2. 2. «Складка боли» убирается сложнее всего – это поперечная морщина между бровями. Надо нахмуриться, запомнить движение бровей. Прижать средние пальцы на внутренние края бровей, повторить предыдущее движение. Действовать, пока не появится жжение. Упражнение лучше выполнять перед зеркалом.
  3. 3. Вокруг глаз кожа тонкая, ей нужно уделять особое внимание. Для выполнения упражнения надо широко открыть веки, начать двигать глазами, «рисуя» ими любые изображения, фиксируя движение верхних и нижних век. Альтернативный способ: установить около внешних уголков глаз средние и указательные пальцы, надавить на кожу и прикрыть глаза (жмуриться не следует). Важно прочувствовать движение мышц под пальцами. Повторять пятнадцать раз, после каждого повторения широко распахивать глаза, будто удивляясь чему-то. Лучше делать это перед зеркалом, чтобы следить за состоянием кожи на лбу – там не должно образовываться складок.
  4. 4. Следующее упражнение можно выполнять дома, на работе, в транспорте. Наполнить воздухом рот, начать его «перекатывать», надувая поочередно каждую щеку. Или открыть рот в виде овала, прочувствовав нижнюю и верхнюю точку, ритмично улыбаться, не закрывая рот.
  5. 5. От второго подбородка можно избавиться при помощи улыбки. Надо чаще улыбаться. И выполнять простое упражнение: выпирать подбородок с закрытыми губами, улыбаясь. Повторять десять раз, держа его в сильном напряжении.
  6. 6. Морщины вокруг губ можно убрать с помощью произношения звуков И-И-И и У-У-У. Следует при этом вытягивать губы трубочкой и усиленно дуть, будто стараясь затушить свечу.

Массаж

С его помощью получится простимулировать клетки кожи, увеличить тонус и улучшить эластичность кожи. Существует много видов массажа:

  • классический;
  • щипковый;
  • ложками;
  • льдом;
  • подтягивающий Асахи.

Выбрать можно любой метод, но нужно четко придерживаться главных массажных линий. Надо начинать со лба, а заканчивать шеей, не забывая прорабатывать и зону декольте, которая нуждается в качественном уходе не меньше.

Если ежедневно массировать лицо кубиком льда, приготовленным из травяного настоя, то клетки эпидермиса омолодятся, наступит прилив крови и получится эффективно уменьшить проявления первых складок.

Можно прибегнуть к помощи массажеров. Наиболее популярны модели, которые выглядят как ролик, покрытый мелкими иголками. Он помогает убрать складки на коже, усиливая процессы регенерации. Клетки начинают усиленно делиться, создавая новую сеть капилляров, кожа становится более гладкой, плотной, эластичной.

Советы профессионалов

Зачастую морщины появляются раньше положенного срока. И люди сами этому способствуют. Причиной их образования может стать курение, отсутствие питьевого режима и многое другое.

Если приступить к программе самостоятельного избавления от морщин, то нужно помнить про чувство меры. Маски надо делать три-четыре раза в неделю – не чаще. Не следует срывать пленочные маски резким движением – это навредит коже. Такие составы лучше снимать, распарив лицо.

Вид массажа рекомендуется менять каждые два месяца, не забывая давать коже отдохнуть и адаптироваться под другую разновидность.

Необходимо чередовать маски, кремы, массажи и упражнения, чтобы удалить появившиеся складки. Тогда кожа отблагодарит своим здоровым сиянием и отсутствием морщин в течение длительного срока.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Беззубов Сергей Владимирович/ автор статьи

Врач 2-й категории.
13 лет медицинского стажа
Врач и автор статей на сайте: VetGospital31.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья, красоты и молодости