Чем полезна гиалуроновая кислота в таблетках, как ее принимать?

Популярность гиалуроновой кислоты в индустрии молодости и красоты объясняется тем, что именно это вещество необходимо для того, чтобы кожные покровы дольше оставались эластичными и упругими. Если раньше насытить организм галуронатом можно было только в салонах и специализированных клиниках, то сейчас это доступно и в домашних условиях с помощью приема специальных препаратов гиалуроновой кислоты в виде капсул или таблеток.

Функции гиалуроновой кислоты в организме

Гиалуроновая кислота, или гиалуронат, является натуральным веществом, которое связывает в организме человека молекулы воды. Одна молекула гиалуроната способна связывать и удерживать множество молекул воды, так как ее масса намного превосходит массу водных частиц. Также рассматриваемое вещество выполняет и другие важные функции:

  • стимулирует работу фибробластов;
  • принимает участие в формировании капилляров;
  • активизирует процесс восстановления клеток.

Под воздействием гиалуроновой кислоты в организме человека происходит синтез эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и упругость кожных покровов. Вещество необходимо для сохранения водного баланса кожных покровов и поддержания их красоты и молодости.

В организме взрослого человека достаточное количество гиалуроновой кислоты вырабатывается только до 25 лет. Затем количество этого вещества постепенно снижается. Первой от недостатка гиалурона страдает кожа.

Нехватка этого вещества вызывает следующие возрастные изменения кожных покровов:

  • образуются первые морщины;
  • «плывет» овал лица;
  • губы истончаются и меняют форму;
  • возникают глубокие борозды в носогубной зоне;
  • образуются морщины на лбу.

Польза гиалуроновой кислоты

Гиалурон естественным образом вырабатывается в организме человека, и больше всего этого вещества содержится в клетках эпидермиса, соединительной жидкости суставов и в нервных окончаниях. Поэтому с возрастом, когда количество гиалуроновой кислоты снижается, возникают болезни нервной системы и опорно-двигательного аппарата, увядают кожные покровы.

Связывая между собой молекулы жидкости в цепочки, рассматриваемое вещество придает воде гелеобразную структуру. Это позволяет надежно удерживать влагу в тканях организма и обеспечивает нормальную работу всех органов. В результате действия гиалурона поддерживается оптимальный объем синовиальной жидкости в суставах, что необходимо для сохранения их подвижности, предотвращения трения и развития болезней опорно-двигательного аппарата.

Нехватка гиалуроновой кислоты вызывает сухость кожных покровов, появление морщин, волосы истончаются и начинают выпадать. Кроме удержания воды и продления молодости кожи, гиалурон участвует в процессе регенерации клеток, ускоряет заживление ран и другого рода повреждений. Вещество полезно и для обменных процессов — оно стимулирует метаболизм, способствует быстрому выведению токсинов и обеспечивает поступление в клетки организма влаги и кислорода.

Организм человека нуждается в постоянном пополнении запасов гиалуроновой кислоты, так как ее соединения недолговечны и распадаются в течение трех дней.

Использование косметических препаратов с содержанием гиалурона дает только кратковременный эффект, так как обеспечивает местное воздействие. Поэтому необходимо изнутри восполнять недостаток этого вещества. С этой целью были разработаны специальные таблетки и капсулы, позволяющие принимать гиалуроновую кислоту внутрь.

Показания и противопоказания

По мнению специалистов, начинать прием препаратов с содержанием гиалурона необходимо только после 30 лет, поскольку до этого возраста в организме человека вырабатывается достаточное количество этого вещества.

Показаниями к применению таблеток и капсул с гиалуроновой кислотой являются:

  • возрастные изменения в тканях и органах;
  • заболевания суставов;
  • воспалительные процессы;
  • болезни глаз;
  • необходимость восстановления и поддержания водного баланса;
  • устранение признаков увядания кожи.

Несмотря на всю пользу, которую приносят таблетки и капсулы с гиалуроном для организма, принимать их можно не всем. Эти препараты, при наличии противопоказаний, способны нанести вред здоровью. Запрещено употреблять их в следующих случаях:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • при высокой свертываемости крови и склонности к образованию тромбов.

Перед началом приема таблеток или капсул необходимо в обязательно порядке проконсультироваться с лечащим врачом и выявить все возможные противопоказания.

При употреблении препаратов гиалуроновой кислоты не наблюдается побочных эффектов, так как вещество не является инородным для организма. Не рекомендуется пить такие средства длительное время без перерыва, так как это приводит к тому, что снижается выработка собственной гиалуроновой кислоты.

Как правильно принимать препараты гиалурона?

Гиалурон в таблетках и капсулах принимают по назначению специалиста, соблюдая инструкцию по применению, при возрастных изменениях кожного покрова или воспалительных заболеваниях суставов. Препарат в косметологии используется в том случае, если имеются противопоказания к инъекциям и омолаживающим операциям.

Принимать средства с гиалуроном необходимо в соответствии с некоторыми правилами:

  • для большей эффективности прием гиалуроновой кислоты в таблетках рекомендуется сочетать с приемом витамина С;
  • таблетки необходимо рассасывать, а не глотать, так как в этом случае образуется гелеобразная консистенция и препарат попадает в те органы, которые испытывают наибольшую нехватку гиалурона;
  • для более быстрого и качественного усвоения таблетки необходимо пить через 2 часа после ужина, запивая большим количеством воды;
  • в течение всего дня рекомендуется пить много воды, чтобы не допустить обезвоживания организма;
  • летом необходимо меньше бывать на открытом солнце, так как воздействие ультрафиолета разрушает молекулы кислоты.

Как действуют препараты?

Для проведения косметических процедур используют инъекции гиалурона в высокомолекулярной форме. Это позволяет получить заметный результат за короткий промежуток времени, однако, эффект от таких уколов так же быстро пропадает.

В таблетках и капсулах используется естественная для организма низкомолекулярная гиалуроновая кислота. В этом случае результата приходится ждать дольше, но он имеет накопительный характер.

При употреблении препарата гиалуроновой кислоты внутрь молекулы этого вещества попадают в первую очередь в клетки тех тканей и органов, в которых его дефицит ощущается сильнее всего. Как правило, это происходит в суставах. Польза средства в этом случае проявляется в уменьшении болезненности и хруста при движении и в улучшении подвижности.

Благотворное влияние гиалурона сказывается и на работе глаз — улучшается зрение, снижается усталость, проходят отеки и разглаживаются мелкие морщины в области век. Своевременное и регулярное употребление таблеток и капсул с гиалуроновой кислотой способно предотвратить возникновение катаракты и глаукомы.

В последнюю очередь влияние биологически активной добавки с гиалуроном ощущают кожные покровы. Улучшается эластичность и тонус кожи, подтягивается овал лица, разглаживаются морщины, укрепляются капилляры. Поскольку воздействие БАД в клетках кожи ощущается позднее, необходимо принимать таблетки длительно, не менее трех месяцев.

Лучшие таблетки и капсулы с гиалуроном

Множество фармацевтических компаний производят капсулы и таблетки с гиалуроновой кислотой, которые еще называют антивозрастной косметикой изнутри. Состав и объем таких препаратов существенно различается.

Наибольшей популярностью пользуются следующие средства:

Название Описание Изображение
Капсулы от «Эвалар» «Гиалуроновая кислота» В одной капсуле содержится 150 мг гиалурона. В день необходимо пить по 1 капсуле. Всего в упаковке 30 капсул, что достаточно для прохождения месячного курса. Препарат улучшает состояние кожного покрова и оздоравливает суставы
«Доппельгерц Бьюти Лифтинг-Комплекс» Препарат производится в Германии. Содержание гиалурона в нем несколько меньше, но он содержит дополнительные компоненты, улучшающие усвоение вещества: минеральные добавки и аскорбиновую кислоту, пантотеновую кислоту, витамин Е
Витамины «Солгар Кожа, ногти и волосы» Препарат представлен в форме таблеток. Кроме гиалуроновой кислоты в число активных компонентов входит хондроитин сульфат и аскорбиновая кислота. Средство увеличивает объем суставной жидкости, но в тоже время замедляет усвоение гиалуроновой кислоты из-за присутствия хондроитина. Это делает эффективность витаминов ниже
Биологически активная добавка «Лора» Этот препарат содержит меньше всего гиалуроновой кислоты. В каждой из 36 капсул, которые находятся в упаковке, содержится по 7,5 мг вещества. Это составляет всего 13 % от необходимой суточной нормы. Кроме собственно гиалурона, в состав таблеток входят витамины С и Е, растительные экстракты

Для достижения видимого эффекта необходимо соблюдать суточную дозу — от 100 до 150 мг гиалуроновой кислоты. Самостоятельно подбирать препарат и оптимальную дозировку не рекомендуется. Следует доверить это специалисту. Превышать рекомендуемую норму нельзя, так как это приведет к развитию аллергических реакций.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Беззубов Сергей Владимирович/ автор статьи

Врач 2-й категории.
13 лет медицинского стажа
Врач и автор статей на сайте: VetGospital31.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Советы и рекомендации по поддержанию здоровья, красоты и молодости