Печень является фильтром, очищающим кровь от токсинов и ядов, не допускающим их в общий кровоток. Орган впитывает в себя все вещества, попадающие в желудок, а затем в кишечник. Это может быть пища, табачный дым, алкоголь, выхлопные газы, тяжелые металлы, неправильное питание и плохая экологическая обстановка. Печень пропускает кровь через себя, обеспечивая защиту организма от вредных веществ. Поэтому в первую очередь страдает этот орган. При наполнении печени вредными веществами плохо усваивается пища, нарушается работа систем выделения и кровоснабжения.
Для чего необходима чистка печени?
Печень является важным органом, она пропускает через себя и очищает 2 тысячи литров крови ежедневно. В каждой ее клетке живет по тысяче ферментов, которые перерабатывают яд и поглощают токсины. Затем обезвреженные токсины выходят вместе с желчью в кишечник и выводятся из человека наружу. Этот процесс самоочищения органа нарушается при большом потоке вредных веществ, ферменты просто не успевают справляться с обезвреживанием. А также при загрязненном кишечнике он не может вовремя вывести вещества наружу, и токсины всасываются в кровь обратно. При этих нарушениях эти вещества скапливаются в клетках печени.
Кровь полноценно не очищается, токсины откладываются в тканях. Стенки сосудов накапливают холестерин, из-за этого теряется их эластичность и образуются сердечно-сосудистые патологии. При нарушенном кровотоке страдает голова и конечности, нарушается венозный отток, в организме появляются застои.
Здоровая печень дает правильную работу всему организму, от нее зависит обмен веществ, состав крови, усваивание и переваривание пищи, общее самочувствие, уровень сахара. При загрязненной печени у человека появляются бессилие, депрессия и хроническая усталость.
Перед очищением необходимо выполнить следующие рекомендации:
- очищение печени проводить после чистки кишечника;
- отказаться от процедуры при камнях в желчном пузыре, чтобы камушек не сдвинулся и не забил проток;
- во время чистки не употреблять кофе, какао, шоколад и мясо;
- не проводить процедуру с помощью растительного масла и лимона, имея заболевания поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта.
Когда лучше проводить процедуру?
Очищение проводится один раз в год, об излишней загрязненности будут свидетельствовать следующие симптомы:
- головокружения и головные боли;
- общее недомогание;
- бледность кожных покровов;
- изменения настроения;
- нарушение работы кишечника;
- бессонница;
- потеря аппетита;
- появление пигментных пятен;
- ощущение горечи во рту.
Противопоказания для чистки:
- период беременности и лактации;
- высокая температура;
- заболевания внутренних органов в остром периоде;
- хронические заболевания в период обострения;
- острые инфекционные простудные заболевания;
- камни в желчном пузыре;
- сахарный диабет;
- головные боли, тошнота, понос, слабость;
- стресс;
- сильное переутомление.
Чистка начинается с кишечника, в нем больше всего откладывается шлаков и токсинов. Они могут накопиться от неправильного питания или недостатка воды, еда полностью не переваривается и своевременно не выводится. Продукты распада начинают бродить и гнить, в связи с этим нарушается микрофлора кишечника. Остатки еды прилипают к стенкам и образуют большой слой. У человека появляются лишние килограммы, созданные из своих отходов, и он не получает из свежей пищи ценных веществ.
Питание перед очищением
Необходимо на одну неделю перед очищением и восстановлением работы печени исключить из рациона:
- алкоголь;
- белый хлеб;
- жареное и жирное;
- острое и соленое;
- сахар;
- табак.
Нужно употреблять: злаковые, изюм, нежирное мясо или птицу, овощной суп, отвар шиповника, не кислые фрукты и овощи, свежевыжатый сок, сухари.
Приготовлением пищи необходимо заниматься самостоятельно, приобретать необработанные продукты (купить кусок мяса, а не фарш). Самим готовить кисломолочные продукты, исключить маргарин, сахар заменить на мед. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами, увеличить прием жидкости до трех литров в сутки, употреблять только свежие продукты. Это поможет избавиться от тяжести в животе, улучшит внешний вид и избавит от утомляемости.
Существует множество видов чистки печени: по Малахову, Неумывакину и методом Семеновой, можно в домашних условиях провести процедуру целебными травами или сделать тюбаж печени магнезией.
Народные средства
Если сделать настой или отвар из травяных сборов для печени и принимать его в течение недели, то человек станет свежим, жизнерадостным и энергичным. Для этого подходят травы: бессмертник, валериана, душица, корневища аира, календула, кукурузные рыльца, одуванчик, ромашка, перечная мята.
Мягко прогоняют желчь плоды и листья брусники, земляники и черники. Увеличивают текучесть желчи следующие продукты: виноград, горчица, желток яичный, капуста, морковь, оливки, ревень, сельдерей, шпинат. Это самый дешевый способ оздоровить свою печень. Промывание и очищение называется тюбаж, есть несколько вариантов его проведения.
Тюбаж с оливковым маслом и лимонным соком
Сначала нужно подготовить 30 мл сока лимона, затем разогреть 300 мл оливкового масла. Взять теплую грелку, лечь на правый бок и положить ее под ребра с правой стороны. Выпить три столовые ложки с оливковым маслом и одну ложку сока. Принимать средство каждые 15 минут, пока не закончится масло. Затем следует постараться уснуть.
При правильном проведении тюбажа наутро произойдет легкий слабительный эффект, эта реакция на процедуру является нормальной. Для достижения максимального эффекта после послабления рекомендуется сделать клизму. В течение дня пить настой бессмертника, календулы, шиповника, крапивы. Процедуру можно проводить через десять дней до шести раз.
Сбор из толокнянки, зверобоя, кукурузных рылец и спорыша
Рецепты:
- 1. Взять по одной столовой ложке этих трав и залить двумя литрами кипятка.
- 2. Поставить на огонь и кипятить в течение десяти минут, укутать и настоять полчаса.
- 3. Принимать по стакану за полчаса до еды в течение месяца, сделать перерыв в три недели и начать пить заново, так проводят три курса без вреда для организма.
Сборы можно сделать по вкусу из других видов трав — это самый простой способ. Чтобы приготовить средство, нужно смешать три вида любых, подходящих для этого трав. Затем взять три чайные ложки сбора, положить их в термос и залить 500 мл кипятка. Настаивается три часа, употребляется по чашке натощак утром и перед сном.
Чистку печени в домашних условиях можно проводить народными средствами из одного вида травы, это мягкий метод очищения. Рецепт:
- 1. Заварить ее в кипятке и дать настояться в течение одного часа.
- 2. За день нужно выпить один термос для очистки и лечения.
- 3. Каждый день можно менять травы и брать новые из списка.
- 4. Курс лечения составляет около месяца.
Другие желчегонные средства
Очистить печень помогает кедровое масло, принимать утром по одной чайной ложке. Аллохол содержит желчные кислоты, активированный уголь, экстракт чеснока и листья крапивы. Принимается по таблетке три раза в день, курс может составлять до четырех недель. Можно повторять его три раза в год.
А также проводят очищение и лечение ксилитом и сорбитом. Они влияют на рецепторы кишечника и ускоряют вывод желчи из желчного пузыря. Курс приема длится до трех месяцев. Эти препараты положительно воздействуют на жировой обмен.
Желчегонные средства имеют противопоказания:
- желтуха с засоренным желчным протоком;
- обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- острый гепатит;
- панкреатит.
Способ очищения овсом
Овес помогает очистить организм от токсинов, шлаков, песка, камней и солей в суставах. Готовится отвар следующим способом:
- 1. Нужно взять стакан овса и его промыть.
- 2. Положить в кастрюлю с 4 литрами воды, добавить листья брусники три столовые ложки, березы — две.
- 3. Дать настояться одни сутки.
- 4. В другую емкость налить стакан воды и положить плоды шиповника.
- 5. Довести до кипения и добавить две столовые ложки спорыша, кипятить в течение 15 минут.
- 6. Настоять в течение часа и добавить настой овса.
- 7. Хранить в холодильнике.
Этим настоем печень хорошо очистится, принимать его нужно перед едой за 30 минут, теплым. Начинать пить следует с 50 мл, второй прием — 100 мл, остальные — 150 мл. Курс лечения — десять дней, повторить можно через три недели. Из рациона рекомендуется убрать мясо и продукты с высоким содержанием жира.
Свекла
Чтобы провести очищение и лечение свеклой, необходимо приготовить из нее отвар. Для этого нужно взять неочищенную свеклу среднего размера вместе с хвостиком и положить в кастрюлю с литром воды (нужно отметить уровень). Затем добавить два литра воды и оставить кипеть, пока не выкипит до отмеченного уровня.
Горячую свеклу следует натереть на терке и опустить обратно в ту же воду, кипятить 20 минут. Принимается по одному стакану через три часа. После каждого приема нужно полежать с грелкой, положенной на область печени. Вся грязь выйдет с мочой.
Расторопша
Почистить печень можно народными средствами с применением расторопши. Она лечит этот орган не хуже многих таблеток, содержит антиоксиданты, витамины, микроэлементы и мягко осуществляет чистку. Имеет слабительные свойства, которые способствуют эффективному и быстрому промыванию кишечника.
Рецепт:
- 1. Залить 200 мл кипятка одну чайную ложку порошка и дать постоять 20 минут.
- 2. Принимается средство перед приемом пищи два раза в день.
Чай для печени
Эффективным средством для лечения и очищения печени является печеночный чай. В его состав входят следующие травы: бессмертник, девясил, дымянка, календула, крапива, кукурузные рыльца, одуванчик, перечная мята, птичий горец, расторопша, ромашка, тысячелистник, фенхель, череда, чистотел, шиповник. Эти травы оказывают антибактериальное, дезинфицирующее, противовоспалительное, обезболивающее действие, защищают печень и улучшают обмен веществ.
Средство каждый раз нужно принимать свежее, заваривать перед употреблением. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Принимать перед едой за полчаса.
Противопоказано употреблять во время беременности и при индивидуальной непереносимости.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
(Пока оценок нет) Загрузка...